Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
fresita
Moderator
Dołączył: 10 Cze 2006
Posty: 19058
Przeczytał: 2 tematy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Śro 22:34, 26 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
ja po kilkudniowym pobycie w uk wrocilam ciezsza tez bym chciala zobaczyc 5 z przodu, ale ja sie nie odchudzam stricte wiec pewnie dlugo to potrwa
|
|
Powrót do góry |
|
 |
micelka
za stara na te numery
Dołączył: 16 Cze 2006
Posty: 10120
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
Wysłany: Śro 22:37, 26 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
Kasik, ja też takiej wagi nie osiągnę- jak ważyłam kiedyś 59, to mi ludzie mówili, że jestem wychudzona.
Mam fajną motywację do niepodjadania między posiłkami- ze względu na aparat ortodontyczny muszę myć zęby po każdym posiłku, więc jak już umyję, to nie warto sięgać po jakieś drobiazgi, żeby za chwilę znów lecieć do łazienki. A w poniedziałek mój ortodonta zaszalał i kazał mi nosić przed większą część doby kolejny "gadżet" na zębach, który utrudnia jedzenie, więc nawet nie wie, jak mi się przysłużył.
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Natalka
posiadacz wiedzy tajemnej NPR
Dołączył: 06 Lut 2008
Posty: 937
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Nowy Sącz Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Śro 22:52, 26 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
fresita napisał: | ja po kilkudniowym pobycie w uk wrocilam ciezsza |
Ach to podstępni Brytyjczycy Ja w życiu bym nie przypuszczała, bo wcale więcej nie jadłam. A gość, u którego byliśmy miał nawet wagę przestawioną w ten sposób, żeby pokazywała mniej
Najgorsze jest to, że wracam tam za ok. miesiąc.
A jednak wyadje mi się, że tym razem rozprawię się z winowajcą- gotowymi potrawami w plastykowych opakowaniach.
|
|
Powrót do góry |
|
 |
fresita
Moderator
Dołączył: 10 Cze 2006
Posty: 19058
Przeczytał: 2 tematy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Śro 23:07, 26 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
i tymi buffetami na ktorych czlowiek siedzi i żre za 6 funtow do oporu az nie peknie
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Karafka
za stara na te numery
Dołączył: 16 Cze 2006
Posty: 18925
Przeczytał: 2 tematy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Czw 17:17, 27 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
u mnie 4 dzien, spokojnie, czuje sie dobrze w sobote pierwsze warzywa najbardziej nie moge sie doczekac pomidorow z drugiej strony tak mi dobrze idzie, ze moze i 6 dni na uderzeniowce zostane, zobacze
|
|
Powrót do góry |
|
 |
espree
za stara na te numery
Dołączył: 17 Cze 2006
Posty: 10174
Przeczytał: 2 tematy
Ostrzeżeń: 0/3
|
Wysłany: Pon 19:50, 31 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
Schudłam w styczniu 4kg
Zainteresowałyście mnie dietą South Beach, więc zapytałam kolegę czy on czasem nie ma książki o tym. No to dostałam - 4 pozycje
micelko, frejdo,
Jaka jest ta dieta na codzień? Trudne te posiłki do przygotowania i przestrzeganie wszystkich zasad?
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Karafka
za stara na te numery
Dołączył: 16 Cze 2006
Posty: 18925
Przeczytał: 2 tematy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Pon 20:01, 31 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
ale tam masz malo zasad, wiec dieta jest bardzo latwa espree powodzenia
ja jestem z dukanem szczesliwa, teraz dojadam warzywa, minus 3 kg na wadze juz mam
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Natalka
posiadacz wiedzy tajemnej NPR
Dołączył: 06 Lut 2008
Posty: 937
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Nowy Sącz Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Pon 21:12, 31 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
Wow! Gratulacje dziewczyny! Ja od początku Nowego Roku zrzuciłam dopiero kilogram. Ale za to bez żadnej diety:P
A ten Dukan fascynuje mnie coraz bardziej.
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Frejda
za stara na te numery
Dołączył: 18 Cze 2006
Posty: 2800
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
Wysłany: Pon 22:06, 31 Sty 2011 Temat postu: |
|
|
espree napisał: |
micelko, frejdo,
Jaka jest ta dieta na codzień? Trudne te posiłki do przygotowania i przestrzeganie wszystkich zasad? |
Jest bardzo prosta, po 2-3 dniach wejdzie Ci to w nawyk i nie będziesz potrzebowała żadnych przepisów, tylko sama komponowała menu.
Ważne żeby mieć zapas dozwolonych produktów w lodówce.
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Karafka
za stara na te numery
Dołączył: 16 Cze 2006
Posty: 18925
Przeczytał: 2 tematy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Sob 12:36, 05 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
zdaje relacje, mam -4,3 kg czuje sie bardzo dobrze, a to ze jestem mieso i rybozerna mi chyba mocno w tej diecie pomaga
dieta tylko dosc droga jak sie ma malo czasu na gotowanie. na lososia wedzionego w kawalku wydaje fortune
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Frejda
za stara na te numery
Dołączył: 18 Cze 2006
Posty: 2800
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
Wysłany: Pon 12:20, 07 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
kasik, tak trzymac!!!
|
|
Powrót do góry |
|
 |
strzyga
Moderator
Dołączył: 11 Maj 2007
Posty: 20023
Przeczytał: 2 tematy
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Wawa Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Pon 12:57, 07 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
super, że Ci tak dobrze idzie...
ja się teraz zastanawiam nad czymś z goła przeciwstawnym do diety.
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Karafka
za stara na te numery
Dołączył: 16 Cze 2006
Posty: 18925
Przeczytał: 2 tematy
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Pon 18:24, 14 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
dziewczyny, schudlam juz dosc duzo bo 5,5 kg. fajnie, ciesze sie i bardzo mnie to motywuje.
ale...zaczynam miec problemy z pamiecia i okropne skurcze. biore Mg, jem otreby, kakao...mam nadzieje ze mi pomoze. troche dziwnie sie czuje
chyba dolacze jednak orzechy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
silva
Moderator
Dołączył: 05 Maj 2010
Posty: 5903
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Pon 20:40, 14 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
yh, chyba powinnaś, ale sukces jest!
CMOK :*
|
|
Powrót do góry |
|
 |
channel
za stara na te numery
Dołączył: 04 Lip 2006
Posty: 4863
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
Wysłany: Czw 19:26, 17 Lut 2011 Temat postu: |
|
|
Kasik, dołącz orzechy (możesz je zmielić i używać jako zamiast mąki przy pieczeniu ciast), zacznij też łykać potas - to on odpowiada za skurcze. Ładny wynik, jak dzisiaj - lepiej się czujesz?
|
|
Powrót do góry |
|
 |
|