..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ ...........czyli seks bez antykoncepcji. Pytania, wątpliwości, stosowanie..........    FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy    Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj  Odchudzanie ??? Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 48, 49, 50 ... 68, 69, 70  Następny          Forum ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ Strona Główna -> Strefa gadania o wszystkim i niczym Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Karafka za stara na te numery Dołączył: 16 Cze 2006 Posty: 18925 Przeczytał: 2 tematy Ostrzeżeń: 0/3 Płeć: Kobieta Wysłany: Czw 19:56, 17 Lut 2011    Temat postu: Chyba to byl krotki kryzys ale dla zdrowia przeszlam na jakis czas na 1/1. Lepiej mi potasu nie biore tylko magnez. Moze jednak sobie dokupie i orzechy tez juz podjadam. no i jak dziewczyny leci? micelka, frejda? mi juz lepiej, niedlugo bedzie minus 7 kilo teraz leci pomalu, ale leci i bardzo sie ciesze z tego Ostatnio zmieniony przez Karafka dnia Pon 9:53, 04 Kwi 2011, w całości zmieniany 1 raz Powrót do góry buba za stara na te numery Dołączył: 18 Lip 2010 Posty: 14381 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: śląskie i dolnośląskie Płeć: Kobieta Wysłany: Wto 14:00, 08 Mar 2011    Temat postu: Wielkie szaleństwo na tego Ducana teraz, gdzie się kto nie odchudza, to słyszę, że właśnie ta dieta. Ciekawe tylko czy kogoś szlag nie trafi... Powrót do góry Karafka za stara na te numery Dołączył: 16 Cze 2006 Posty: 18925 Przeczytał: 2 tematy Ostrzeżeń: 0/3 Płeć: Kobieta Wysłany: Wto 14:10, 08 Mar 2011    Temat postu: a dlaczego masz takie obawy? Powrót do góry buba za stara na te numery Dołączył: 18 Lip 2010 Posty: 14381 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: śląskie i dolnośląskie Płeć: Kobieta Wysłany: Wto 14:55, 08 Mar 2011    Temat postu: Wiesz, to jest jednak dieta wysokobiałkowa, u osób z niewydolnością nerek to może zaszkodzić. W ogóle takie obciążanie organizmu jednym typem produktów jakoś mnie nie przekonuje. W kojenych etapach na Ducanie się jakoś urozmaica już? (bo przyznam, że nie wiem) No i jak z efektem jojo? Ogólnie wydaje mi się, że w każdej diecie to przede wszystkim zdrowy rozsądek. Powrót do góry Karafka za stara na te numery Dołączył: 16 Cze 2006 Posty: 18925 Przeczytał: 2 tematy Ostrzeżeń: 0/3 Płeć: Kobieta Wysłany: Wto 15:01, 08 Mar 2011    Temat postu: no wlasnie nie wiesz dieta nie jest tylko do bialka zredukowana, to sa mity jej. jak jem 1/1 czyli 1 dzien bialko drugi bialko plus warzywa. z tym , ze bialko to nie tylko jajka, ale mieso, ryby, serki, jogurty. a te w sobie maja tez weglowodany i tluszcze. przy dukanie powoli z diety sie wychodzi, jest waga stabilizacji, ktora pomalu wprowadza nowe produkty, wiec jojo tu nie grozi tak jak przy innych szybkich dietach zdrowy rozsadek tez wazny, ja np. nie przesadzam z ograniczaniem tluszczu. wielu dukanowcow jada produkty 0% a ja nie. jadam jogurty 3,5% po chudszych nie moge dostac (bez laktozy 1,5 sa nieraz tylko w kauflandzie, nigdzie wiecej!) i mleko tez pije 1,5%. nie smaze na niczym tylkio daje troche oliwy. ale weglowodanow staram naprawde sie unikac. zreszta ja jestem insulinowiec, weglowodany to moj wrog numer jeden, szkoda ze tylko tak pozno to odkryte zostalo Powrót do góry buba za stara na te numery Dołączył: 18 Lip 2010 Posty: 14381 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: śląskie i dolnośląskie Płeć: Kobieta Wysłany: Wto 15:29, 08 Mar 2011    Temat postu: Ok, rozumiem. No właśnie myślę, że tu dużo zależy od tego kto jak stosuje, ale jednak, trochę złego mi się o uszy obiło o tej diecie... Tak czy siak nie każda dieta jest dla każdego. Powrót do góry micelka za stara na te numery Dołączył: 16 Cze 2006 Posty: 10120 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Wysłany: Wto 18:19, 08 Mar 2011    Temat postu: U mnie -6 kg, ale jem słodycze, więc od jakiegoś czasu stoi w miejscu Ale nadal nie jem białego chleba, masła, mącznych produktów, nie słodzę herbaty, tak więc kilka dobrych nawyków pozostało. Powrót do góry strzyga Moderator Dołączył: 11 Maj 2007 Posty: 20023 Przeczytał: 2 tematy Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Wawa Płeć: Kobieta Wysłany: Wto 19:23, 08 Mar 2011    Temat postu: ja przy samym niejedzeniu słodyczy zjechałam na wadzę ładnych pare kg - oczywiście w dość rozłożonym czasie. Powrót do góry buba za stara na te numery Dołączył: 18 Lip 2010 Posty: 14381 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: śląskie i dolnośląskie Płeć: Kobieta Wysłany: Wto 19:39, 08 Mar 2011    Temat postu: strzyga napisał: ja przy samym niejedzeniu słodyczy zjechałam na wadzę ładnych pare kg - oczywiście w dość rozłożonym czasie. Oj, daje do myślenia... Ja właściwie nie mam konieczności odchudzania się, ale chętnie pozbyłabym się tych 2-3 kg i niestety słodycze wcinam prawie codziennie. Na szczęście chodzę na nogach na uczelnię, co daje mi minimum 40 minut spaceru w dosyć szybkim tempie dziennie. Dziś byłam na aerobiku. Ciekawe na ile starczy zapału... Ostatnio zmieniony przez buba dnia Wto 19:40, 08 Mar 2011, w całości zmieniany 1 raz Powrót do góry walecznaS Moderator Dołączył: 26 Sty 2009 Posty: 11994 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Wysłany: Wto 20:14, 08 Mar 2011    Temat postu: strzyga napisał: ja przy samym niejedzeniu słodyczy zjechałam na wadzę ładnych pare kg - oczywiście w dość rozłożonym czasie. To moje postanowienie na czas postu - tzn. rezygnacja ze słodkości, mi bardzo trudno bez słodyczy, nawet na diecie bez mleka, jaj i kakao znajdę coś słodkiego, ostatnio mama zrobiła mi pączki bez mleka i jajek W ogóle ta obecna dieta bez jajek i mleka mi nie służy nie umiem zastąpić wielu produktów, jem dużo chleba, przytyłam, nie wchodzę w ciuchy kupione na chrzest młodszej córki a będę niedługo chrzestną i miałam zamiar wykorzystać żakiet, który wtedy kupiłam...W ogóle nie mam w czym chodzić, wszystko za małe, nawet bluzki. Ważę 13kg więcej niż w dniu ślubu Muszę się za siebie wziąć. Powrót do góry micelka za stara na te numery Dołączył: 16 Cze 2006 Posty: 10120 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Wysłany: Pon 23:34, 21 Mar 2011    Temat postu: Jestem z siebie dumna- zaczęłam biegać Powrót do góry Karafka za stara na te numery Dołączył: 16 Cze 2006 Posty: 18925 Przeczytał: 2 tematy Ostrzeżeń: 0/3 Płeć: Kobieta Wysłany: Pon 9:55, 04 Kwi 2011    Temat postu: jak micelka idzie? biegasz? ja musze sobie nowe buty kupic, ale jakos ogolnie nie mam ochoty na bieganie. schudlam juz 8 kilosow Powrót do góry ika junior admin Dołączył: 01 Lip 2010 Posty: 15304 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Płeć: Kobieta Wysłany: Pon 10:30, 04 Kwi 2011    Temat postu: Mój tato już od miesiąca odchudza się na Duncanie...i nie mogę uwierzyć sama! Zawsze miał brzuch jak w 9 miesiącu ciąży, ważył ostatnio 117kg, przez niecały miesiąc zjechał do 107 i bardzo mu brzuch zmalał Aż jestem ciekawa jak będzie wyglądał chudy, bo ja go pamiętam zawsze grubego Tato jest z zamiłowania kucharzem, świetnie gotuje, dlatego on sobie wymyśla różne potrawy tak, żeby były wg diety. Nawet pizze ostatnio zrobił taką żeby mógł zjeść, żurek na święta już sobie wymyśla, sałatki, wszystko Można się odchudzać i jeść normalnie, tylko trzeba mieć czas i pomysł Ja bym się sama uszczupliła z 5 kg, ale dieta nie wchodzi w grę. Poza tym przy hormonach które biorę, to chyba zamknięte koło Powrót do góry Karafka za stara na te numery Dołączył: 16 Cze 2006 Posty: 18925 Przeczytał: 2 tematy Ostrzeżeń: 0/3 Płeć: Kobieta Wysłany: Pon 10:35, 04 Kwi 2011    Temat postu: zurek na dukanie?? hmmm spytaj sie pliss jak wymyslil!! Powrót do góry ika junior admin Dołączył: 01 Lip 2010 Posty: 15304 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Płeć: Kobieta Wysłany: Pon 10:42, 04 Kwi 2011    Temat postu: No on sam sobie zakwas robi....ale nie wiem z czego dokładnie zapytam go. Wczoraj go wypytywałam co on tam je i jak z nami na święta będzie jadł, to żurek mówił, że sobie już zakwas robi. Popytam, popytam Powrót do góry Wyświetl posty z ostatnich: Wszystkie Posty1 Dzień7 Dni2 Tygodnie1 Miesiąc3 Miesiące6 Miesięcy1 Rok Najpierw StarszeNajpierw Nowsze         Forum ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ Strona Główna -> Strefa gadania o wszystkim i niczym Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 48, 49, 50 ... 68, 69, 70  Następny Wszystkie czasy w strefie CET (Europa) Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 48, 49, 50 ... 68, 69, 70  Następny Strona 49 z 70   Skocz do: Wybierz forum Czytelnia----------------Cykl kobietyNPR Praktyka----------------Nasze wykresyStarania o dzieckoCiążaZdrowie Wokół tematu----------------Skuteczność w zapobieganiuRodzina=dzieci,mążGdy nie ma dzieci w domu, to... :)Inne problemy z npr Na uboczu----------------PogaduszkiStrefa gadania o wszystkim i niczymKuchniaPropozycjeTargLinkowniaAlbumSekretne rozmowyoddział zamknięty  Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM Regulamin Na skróty:CzytelniaPraktykaWokół tematuNa uboczuRodzina=dzieci,mążStrefa gadania o wszystkim i niczymCiążaNasze wykresyStarania o dzieckoPogaduszkiInne problemy z nprZdrowieNPRKuchniaSkuteczność w zapobieganiuGdy nie ma dzieci w domu, to... :)Cykl kobietyLinkownia