..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

mamma · Wysłany: Nie 10:22, 28 Mar 2010 Temat postu: co jak jest zmiana czasu?

Jak robicie z mierzeniem tempki jak jest zmiana czasu, albo wyjeżdżacie do innej strefy czasowej na kilka dni?
mierzycie np. wcześniej i przeliczacie?
bo pierwsze pomyślałam że tak by należało zrobić, ale organizm się chyba po paru dniach przyzwyczaja do zmiany czasu i wtedy by nie trzeba było już przeliczać...?
Sad

nie cierpię zwłaszcza tej wiosennej zmiany czasu, dobrze że choć teraz wypadła w weekend.

Olenkita · Wysłany: Nie 10:48, 28 Mar 2010 Temat postu:

Jak mi zmiana wypadnie w czasie kiedy robie pomiary to mierze z polgodzinna roznica co do dawnego i nowego czasu. Pol godziny nie ma znaczenia, wiec i wilk syty i owca cala Wesoly

szarotka · Wysłany: Nie 23:50, 28 Mar 2010 Temat postu: Re: co jak jest zmiana czasu?

Smużka · Wysłany: Nie 23:58, 28 Mar 2010 Temat postu:

Mój facet też mi proponował zmiane o pół godziny.
Ja planowałam od początku cyklu mierzyć już o nowej godzinie,... ale na śmierć zapomniałam. Smutny

mamma · Wysłany: Pon 8:20, 29 Mar 2010 Temat postu:

Dzięki

Będę mierzyć pół godziny wcześniej.
Nie wiedziałam, że ta zmiana jest zawsze w weekend, myślałam że porostu 28.03...
Spać mi się chce... ale to chyba temu, że wczoraj do późna zachciało mi się czytać.

nenupher

Ja mierzę o tej samej godzinie na zegarku co wcześniej - ale w wykresie zaznaczam że jest godzina różnicy z pomiarem i odejmuję - lub dodaję - w zależności od czasu wiosennego czy zimowego 1 kreskę,
Wstawianie pół godziny wcześniej w przypadku zmiany na czas zimowy dałoby radę jeszcze wprowadzić, natomiast gorzej w przypadku czasu wiosennego - gdybym wstawała pół godziny później na pewno nie wyrobiłabym się do pracy
(zwykle zmiany czasu wychodziły mi pod koniec cyklu więc nie miało to wielkiego wpływu na wykres, jeśli jednak zmiana czasu przypada w okresie owulacji to lepiej uważać)

Bystra

nenupher,
a wiesz, że to jest łamanie reguł i proszenie się o wpadkę, jeśli zmiana czasu następuje w okresie szóstka +trzy wyższe?

Tylko w metodzie angielskiej i to WYJĄTKOWO (1, a nie kilka pod rząd) wolno sobie skorygować temperaturę i raczej jest to rada dla starający się o dziecko.

Nikt nie badał Twojej zmienności temperatur, więc Twój organizm wcale nie musi zachowywać się standardowo czyli +0,1 C na każdą kolejną godzinę.

Bystra

Najlepszy sposób przy zmianie czasu an letni czy zimowy, to przesuwanie pomiaru o 20 minut przez 3 dni w odpowidenią stronę, tak żeby różnica w sumie 60 minut po trzech dniach doprowadziła do starej godziny w nowym czasie.

mamma

tak się powinno robić? skąd to wiesz?

buba

I czy to nie wpłynie na zaburzenie tych tempek mimo wszystko?

Bystra

Dla nieświadomych:
mam zdany egzamin nauczyciela Roetzera w INER.

Metoda 3x20minut spełnia wszelkie wymagania metody Roetzera i opiera się na naukowo udowodnionym fakcie, że organizm w ciągu kilku dni przestawia swój zegar biologiczny przy zmianie czasu. Metoda jest wzięta z jednego z lepszych podręczników do metod, czyli Take Care of Your Fertility (Wechsler), chociaż nauczania w nim metoda ma PI aż 2 (bo ma pierwszą fazę aż do ostatniego dnia suchego).

buba

Jasne Bystra, rzeczywiście nie wiedziałam... A dobrze że napisałaś, przyda się! Wesoly

Aniąt

minnesota

Bystra, dzięki za pomysł, ale ten tego... ja mam problemy z tzw. wyższą matematyką.
Czyli że co? Zaczynam w cyklu mierzyć normalnie, np. o 5.30. Potem jest sobota i zmiana czasu, to mierzę o której? O 5.50? Licząc według starego czasu, oczywiście? I dalej w następne dni o 6.10 i o 6.30?

selenawise

Bystra, to ja mam pytanko: czy ja dobrze robię czy źle? mierzyłam temperaturę o stałej porze (6:40) a jak teraz przestawialiśmy zegarki, to po prostu zaczęłam mierzyć temperaturę o godzinę wcześniej (5:40). czy powinnam zastosować się do tego co napisałaś? 3x20minut? dodam, że staram się o dziecko. czy moje temperatury są teraz rzetelne czy zakłócone?