..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ ...........czyli seks bez antykoncepcji. Pytania, wątpliwości, stosowanie..........    FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy    Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj  Pomoc          Forum ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ Strona Główna -> NPR Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat   Autor Wiadomość Natulka 91 pierwszy wykres Dołączył: 04 Lut 2017 Posty: 3 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Polska Płeć: Kobieta Wysłany: Sob 19:35, 04 Lut 2017    Temat postu: Pomoc Jak ja mam miesiączki 4 dni trwają jak brałam tabletki antykoncepcyjnych a teraz ostawiam to jak mam obserwować kiedy najlepiej starać się i jak mam zapisywac Powrót do góry Busola za stara na te numery Dołączył: 08 Lis 2013 Posty: 4071 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Lublin Płeć: Kobieta Wysłany: Nie 8:44, 05 Lut 2017    Temat postu: Znajdź jakiś kurs, albo podręcznik. Tu większość stosuje metodę Rotzera. Do niej jest kurs internetowy już na forum był link podawany. A do nas wróć za miesiąc z pierwszym zaobserwowanym cyklem. Bo forum nie służy do nauki obserwacji tylko do pomocy w ich interpretacji. Obserwacje można zapisywać za darmo w programie enpr.pl to ułatwi podawanie cykli na forum. Powodzenia Powrót do góry anquelice znawca NPR Dołączył: 22 Sty 2016 Posty: 464 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: kuj.-pom. Płeć: Kobieta Wysłany: Nie 10:08, 05 Lut 2017    Temat postu: Ja się na początek uczyłam z tej strony (pousuwaj spacje w linku): http / iner.pl/ metoda-rotzera/ - polecam na początek, ale kup sobie też solidny podręcznik, bo zależy jaką metodę chcesz stosować. Zapisywać możesz albo w internecie na odpowiednich do tego stronach, albo normalnie w zeszycie, tylko z zeszytu będzie potem ciężko pokazać nam wykresy, będziesz musiała wszystko spisywać. Jak się badać? Ja mierzę codziennie temperaturę o tej samej porze, po odpowiedniej dawce snu ( śpię 7 godzin). Dodatkowo zapisuję wszystko, co widzę podczas wizyty w toalecie (jaki mam śluz, jakie odczucia) i podczas jednorazowego badania wieczornego szyjki. Zawsze zapisuję najbardziej płodny śluz. Choćby pojawił się tylko na sekundę to i tak jego wpiszę. Powrót do góry Wyświetl posty z ostatnich: Wszystkie Posty1 Dzień7 Dni2 Tygodnie1 Miesiąc3 Miesiące6 Miesięcy1 Rok Najpierw StarszeNajpierw Nowsze         Forum ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ Strona Główna -> NPR Wszystkie czasy w strefie CET (Europa) Strona 1 z 1   Skocz do: Wybierz forum Czytelnia----------------Cykl kobietyNPR Praktyka----------------Nasze wykresyStarania o dzieckoCiążaZdrowie Wokół tematu----------------Skuteczność w zapobieganiuRodzina=dzieci,mążGdy nie ma dzieci w domu, to... :)Inne problemy z npr Na uboczu----------------PogaduszkiStrefa gadania o wszystkim i niczymKuchniaPropozycjeTargLinkowniaAlbumSekretne rozmowyoddział zamknięty  Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM Regulamin Na skróty:CzytelniaPraktykaWokół tematuNa uboczuRodzina=dzieci,mążStrefa gadania o wszystkim i niczymCiążaNasze wykresyStarania o dzieckoPogaduszkiInne problemy z nprZdrowieNPRKuchniaSkuteczność w zapobieganiuGdy nie ma dzieci w domu, to... :)Cykl kobietyLinkownia