Forum ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ Strona Główna ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................
...........czyli seks bez antykoncepcji. Pytania, wątpliwości, stosowanie..........
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Pomoc

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ Strona Główna -> NPR
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Natulka 91
pierwszy wykres



Dołączył: 04 Lut 2017
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Polska
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Sob 19:35, 04 Lut 2017    Temat postu: Pomoc

Jak ja mam miesiączki 4 dni trwają jak brałam tabletki antykoncepcyjnych a teraz ostawiam to jak mam obserwować kiedy najlepiej starać się i jak mam zapisywac
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Busola
za stara na te numery



Dołączył: 08 Lis 2013
Posty: 4015
Przeczytał: 6 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Lublin
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Nie 8:44, 05 Lut 2017    Temat postu:

Znajdź jakiś kurs, albo podręcznik. Tu większość stosuje metodę Rotzera. Do niej jest kurs internetowy już na forum był link podawany. A do nas wróć za miesiąc z pierwszym zaobserwowanym cyklem. Bo forum nie służy do nauki obserwacji tylko do pomocy w ich interpretacji. Obserwacje można zapisywać za darmo w programie enpr.pl to ułatwi podawanie cykli na forum. Powodzenia
Powrót do góry
Zobacz profil autora
anquelice
znawca NPR



Dołączył: 22 Sty 2016
Posty: 454
Przeczytał: 3 tematy

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: kuj.-pom.
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Nie 10:08, 05 Lut 2017    Temat postu:

Ja się na początek uczyłam z tej strony (pousuwaj spacje w linku): http / iner.pl/ metoda-rotzera/ - polecam na początek, ale kup sobie też solidny podręcznik, bo zależy jaką metodę chcesz stosować.
Zapisywać możesz albo w internecie na odpowiednich do tego stronach, albo normalnie w zeszycie, tylko z zeszytu będzie potem ciężko pokazać nam wykresy, będziesz musiała wszystko spisywać.
Jak się badać? Ja mierzę codziennie temperaturę o tej samej porze, po odpowiedniej dawce snu ( śpię 7 godzin). Dodatkowo zapisuję wszystko, co widzę podczas wizyty w toalecie (jaki mam śluz, jakie odczucia) i podczas jednorazowego badania wieczornego szyjki. Zawsze zapisuję najbardziej płodny śluz. Choćby pojawił się tylko na sekundę to i tak jego wpiszę.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ Strona Główna -> NPR
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM
Regulamin