..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

Nika12321

Witam, jestem niedoświadczoną osobą, jeżeli chodzi o npr. Bardzo proszę o poradę osoby, które rozumieją, co się dzieje z moim cyklem.

Średnia długość cyklu (pół roku pomiarów) to u mnie 30-31 dni (w jednym miesiącu były to 33 dni, ale dwa dni pod rząd przed rozpoczęciem piłam alkohol, nie wiem, czy to ma związek). W tym miesiącu miałam bardzo duży stres w okresie pomiędzy końcem miesiączki (5 dzień) a 12 dniem cyklu (własny ślub i wesele - dwie nieprzespane noce) i przez to nie mierzyłam temperatur w okresie szczytu objawu śluzu (bo jak mierzyć temperaturę na dzień po weselu czy dwa kolejne dni kiedy odwiedzałam rodzinę, było troszkę alkoholowo).

Moje pomiary wyglądają następująco:
1 dzień - okres
2 dzień - okres
3 dzień - okres
4 dzień - okres
5 dzień - okres
6 dzień - 36,15 brak śluzu
7 dzień - 36,20 śluz mętny, białawy, gęsty
8 dzień - 36,30 śluz mętny, białawy, gęsty
9 dzień - 36,30 śluz mętny, białawy, gęsty
10 dzień - 36,30 śluz mętny, białawy, gęsty
11 dzień - nieprzesnana noc przed ślubem (ślub, wesele zapomniałam o śluzie)
12 dzień - jw - dzień po weselu, śluz szklisty
13 dzień - po alkoholu, śluz szklisty
14 dzień - śluz szklisty, s bj
15 dzień - śluz szklisty
16 dzień - 36,3 śluz mętny białawy
17 dzień - 23 dzień - choroba gorączka
23 dzień - temperatura ciała (teraz nie pamiętam czy po ibupromie czy bez leków) 36,3 a temperatura waginalnie 36,9
24 dzień - temperatura ciała 36,7 a temperatura waginalnie 36,9
25-28 dzień temperatura ciała 37,2, czasem jak mi słabo łyknę ibuprom lub apap

Teoretycznie od 16 dnia śluz mam mętny, białawy i minęło od tego czasu 12 dni, jednak bardzo mnie niepokoi jedna rzecz, której racjonalnie nie umiem wyjaśnić. Około tygodnia temu (choć przez kilka dni wcześniej śluz był już mętny) jednorazowo zauważyłam dużą grudkę szklistą, rozciągliwą. W tym samym dniu na bieliźnie wieczorem zauważyłam jakiś "wyciek" w kolorze brązowo-krwistym, ale tego było bardzo mało. Kolejne dni śluz bez zmian (mętny, baławy, bardzo mało), temperatury nie mierzę, skoro tempertaturę czoła mam 37,2 i jeszcze to reguluję lekami.

Czy umie mi ktoś wyjaśnić co się za mną dzieje i czy da się określić w której fazie cyklu jestem? Z góry bardzo dziękuję za pomoc.

Muflon

Braki w pomiarach powodują, że nie da się za wiele o tym cyklu powiedzieć. W pomiarach sprzed choroby nie widać żadnego wzrostu, a te podczas choroby należy uznać za zaburzone. Może szkoda, że nie mierzyłaś, jak gorączka już przeszła – 37,2 w dzień to tylko lekki stan podgorączkowy (albo po prostu faza wyższych temperatur, ale oczywiście nie można na tej podst. nic wyznaczać) – temperatura poprzebudzeniowa ma szansę być sensowna. Może 23-24 dzień to już wyższe, a może końcówka choroby – brak pomiarów przed i po, żeby to stwierdzić.

Nika12321

To jak się podchodzi do zagadnienia skoro ma się stan 37,2 przez dwa tygodnie? Mierząc temperaturę waginalnie i tak pokaże wysoką temperturę.

Myślałam, że 23 i 24 dzień mogą świadczyć o skoku temperatury.

Czy przyjmowanie leków obniżających temperaturę nie zaburza pomiarów?

Czy mierzenie śluzu wg metody Billingsów jest w tym wypadku błędne tj od tygodnia śluz złej jakości?

Muflon

Nika12321

Muflon

Na pewno nie na tyle, żeby była systematyczna zależność, chociażby dlatego, że temp. na powierzchni ciała jest mniej stabilna. Nie mówiąc już o tym, że termometry do mierzenia na czole są mniej dokładne od owulacyjnych.

Nika12321

Dziękuję za wyjaśnienie Wesoly

Tylko zdziwiło mnie jedno - czy zwykły termometr nie spełni swojej roli przy pomiarach? Czy trzeba mieć termometr owulacyjny czy to nie ma dużego znaczenia?

fiamma75

Może być zwykły termometr, ale miejsce pomiaru ma znaczenie- wybierasz jedno z trzech - pochwa, usta lub odbyt i w czasie jednego cyklu mierzysz tylko w jednym z tych miejsc. .

Muflon

Jeśli chodzi o termometry cieczowe, to może być zwykły, jak do mierzenia gorączki. Z owulacyjnego łatwiej odczytać, bo ma skalę dostosowaną do pomiaru PTC, ale ze zwykłego spokojnie da się odczytać z dokładnością do 0,05 stopnia (pół kreski).

Elektroniczny powinien mieć dwa miejsca po przecinku i najlepiej być „zatwierdzony” do użytku w Twojej metodzie. BTW. Jakiej metody używasz?

Tu masz dużo o termometrach: http://www.naturalnemetody.fora.pl/font-color-darkblue-npr-color,2/jaki-termometr,44.html

krówka

Nika a masz inne wykresy? znasz swoja typową PTC? czy przed slubem nie musieliscie przejsc przez poradnie?
Jak stosujesz m.B to ok. 80% skutecznosci jesli znasz reguły i pilnujesz, bo w tej metodzie nie zawsze da sie wychwycić tylko nieudane podejscie do owulacji a nie samą owulkę. Dlatego moze byc zonk przy stresach. Choć niby w tej metodzie jest pytanie czy czasem tgo stresu nie było ale organizm róznie reaguje na rózne stresy.

Na mnie leki róznie działają dlatego na wykresie zaznaczam zakłocenia jak choroba i leki... Z tymi zbijającymi tempkę byłabym ostrozna jak dzialają, bo czasem zbijają za mocno temp a nam chodzi o pół kreski wiec... spora niepewnosc.

Polecam serwis enpr.pl, bo recznie wklepywanie danych to mozolna praca przy pomocy w interpretacji Mruga

Dobry podrecznik do swojej metody masz? Przeczytałas? Metody trzeba sie nauczyć od fachowca czyki twórcy poprzez podrecznik lub strone. Inaczej nie bedziemy rozmawiac tym samym jezykiem metody Mruga

OT GRATULACJE i wszystkiego dobrego na nowej drodze zycia dla WAS Wesoly

Dzis Walentynki wiec tym bardziej miłosci zycze i zrozumienia na drodze małzeńskiej.

Nika12321

Tak, przed ślubem byliśmy w poradni, ale w poradni nie uwzględniali takich dziwnych przypadków jak mi wyszło teraz (stan podgorączkowy przez 2 tygodnie i duży stres).

Krówka, napisałaś "Z tymi zbijającymi tempkę byłabym ostrozna jak dzialają, bo czasem zbijają za mocno temp a nam chodzi o pół kreski wiec... spora niepewnosc."

To co byś zrobiła np biorąc leki na obniżenie temperatury np. przez tydzień z 37,2 do 36,6? Uznawała wyniki za wiarygodne?

Mam książeczkę jaką otrzymałam na kursie - Elżbieta Wójcik - Naturalne Planowanie rodziny.

krówka

Tez mam tą ksiązeczkę...
nika ja znam swoje niskie i wyskie temp. ich zakresy. W swoich cyklach tez miałam podejscie nieudane do owu co sie czasem zdarza ale u mnie to eksremalne. Niestety jak sie jest w npr to trzeba uwazac na zaburzenia i je obserowować. Choroba z gorączką plus leki to dla mnie szlaban jak nie ma wyznaczonego skoku i szczytu w III fazie to luz. Alkoholu staram sie nie pić w po okresie do 3 wyzszej wtedy tez uwazam na spanie itp. Niby sporo ale te 9 dni robie wszystko zeby sobie nie zakłocać pomiarów, bo potem stresy i zale... mam za krótkie cykle zeby robić soebie dodotkowe dni na niepewnosć... ale to po wielu obserw. cyklach wiem co mi zakłóca a co nie. Biore sporo leków w cyklu i jedne sa obojetne a inne juz nie dla mnie, takie zwykłe na zatoki jak cirrus odpada u mnie choć bardzo skuteczny...
Slub to co innego Mruga

Masz swoje wykresy przed slubem? Podejscie do wykresu zalezy od naszych planów na odkładanie i ryzyko wiec nie pomoge.

tilia

O, a ja bym takiej temperatury w ogóle nie zbijała, niech organizm powalczy Mruga

A odnośnie cyklu to przez dziury w pomiarach faktycznie nie da się stwierdzić
czy jest 3 faza. Więc dalsze kroki zależą już od Waszej otwartości na życie Mruga

Masz jeszcze jakieś objawy 3 fazy, typu ból piersi?
Na pocieszenie dodam, że ja o co do swojej 3 fazy cyklu ślubnego upewniłam się jak przyszła miesiączka, a mogłam podejrzewać właśnie po obolałych piersiach.

Nika12321

Muflon

Mniej więcej tak – około 2 tygodni przed kolejną @. Np. Roetzer przyjmuje, że po zakończeniu cyklu owulację można w przybliżeniu wyznaczyć na 12-16 dzień od końca cyklu. W Twoim cyklu 31-dniowym byłby to 16-20 dc.

Czasem w fazie wyższych temperatur zdarza się śluz typu płodnego (zwłaszcza niedługo przed @), jeśli jest to już po wyznaczeniu III fazy, to nie bierze się tego pod uwagę w interpretacji.

Jeśli nie ma ostrzeżeń ze strony organizmu przed zbliżającą się @, to najlepszy jest kalendarz, ale połączony z obserwacjami (tzn. nie średnia długość cyklu, tylko właśnie około 14 dni od skoku i szczytu śluzu) – chyba, że to miałaś na myśli. Wesoly