Forum ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ Strona Główna ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................
...........czyli seks bez antykoncepcji. Pytania, wątpliwości, stosowanie..........
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

zupa z soczewicy nie tylko dla Pinky
Idź do strony Poprzedni  1, 2
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ Strona Główna -> Kuchnia
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
micelka
za stara na te numery



Dołączył: 16 Cze 2006
Posty: 10110
Przeczytał: 3 tematy

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Wto 20:25, 19 Sty 2010    Temat postu:

Mario, ja robie zupę z soczewicy w przepisu z książki, którą CI ostatnio poleciłam. Bardzo mi smakuje!
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Maria
Moderator



Dołączył: 08 Sty 2007
Posty: 8798
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Irlandia jak narazie
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Nie 20:22, 28 Mar 2010    Temat postu:

Kolejna wersja zupy z soczewicy, wg mnie genialna. Robi sie sama, expresowo, zdrowa bardzo, caly tluszcz to lyzka oliwy z oliwek itp

- 850 ml wody/bulionu
-140 gr czerwonej soczewicy
-puszka ciecierzycy w zalewie
- 400 gr pomidorow w puszcze
- 2 lyzeczki kuminu (nie kminku) calego (nie mielony! ale pewnie jak sie bardzo uprzec to mielony tez da rade)
- szczypta lub wiecej suszonych papryczek chilli w platkach (podejrzewam, ze od biedy ujdzie w proszku)
- cebula

Na sucha patelnie idzie kumin i chilli az zacznie podskakiwac lub sie rumienic, mieszamy co chwila. Wyjdzie ok 1-2 min. Na to lyzka oliwy i cebulka. Smazymy az cebulka zmieknie. To wszystko idzie do gara, wlewamy wode, soczewice i gotujemy az soczewica bedzie prawie gotowa (15 min). Dodajemy pomidorki i gotujemy jeszcze pare minutek. Miksujemy, doprawiamy sola i pieprzem jezeli trzeba. Wsypujemy ciecierzyce, mieszamy. Na talerzu posypujemy swieza kolendra i jezeli ktos lubi to przyda sie kleks z jogurtu naturalnego (ale lepiej tlustego a nie 0%).
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ Strona Główna -> Kuchnia
Idź do strony Poprzedni  1, 2
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2
Strona 2 z 2

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM
Regulamin