Forum ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ Strona Główna ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................
...........czyli seks bez antykoncepcji. Pytania, wątpliwości, stosowanie..........
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

szybko i zdrowo dla matki karmiącej
Idź do strony 1, 2, 3  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ Strona Główna -> Kuchnia
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
emma
za stara na te numery



Dołączył: 23 Sie 2006
Posty: 9477
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pią 18:15, 08 Kwi 2016    Temat postu: szybko i zdrowo dla matki karmiącej

Macie pomysły?
Wiecie, bez smażenia, bez nabiału (przynajmniej dla mnie) i takich tam.
Ja dziś w uwagi, że piątek, mam w planach na kolacje jeść kluski z dyni i ziemniaków jak śląskie i schab.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
strzyga
Moderator



Dołączył: 11 Maj 2007
Posty: 18835
Przeczytał: 13 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Wawa
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pią 18:44, 08 Kwi 2016    Temat postu:

na piątek - dobra rybka z cytrynką do piekarnika i w góra 20 min jest obiad

A poza tym ja na co dzień piekłam sobie mięska w różnych przyprawach- nawet kilka na raz (do odgrzania potem).
Powrót do góry
Zobacz profil autora
emma
za stara na te numery



Dołączył: 23 Sie 2006
Posty: 9477
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pią 18:46, 08 Kwi 2016    Temat postu:

He he no miała być rybka, ale nie wyszło. Wesoly
Strzyga poproszę o konkrety.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
strzyga
Moderator



Dołączył: 11 Maj 2007
Posty: 18835
Przeczytał: 13 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Wawa
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pią 19:01, 08 Kwi 2016    Temat postu:

konkret - np. filecik z ulubionej rybki (ja robiłam sobie łososia) albo w jakiejś gotowej przyprawie (kamis wypuścił takie przed świętami BN do różnych ryb) albo po prostu posypać pieprzem cytrynowym, podlać sokiem z cytryny i dla mnie wystarczy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
koszatniczka
za stara na te numery



Dołączył: 19 Lut 2013
Posty: 6900
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pią 19:04, 08 Kwi 2016    Temat postu:

wrzucasz schab marynowany w czosnku, kminku i majeranku do rękawa, zapiekasz i za godzinę masz jedzonko
Do tego: ziemniaki, ryż pełnoziarnisty, makaron pełnoziornisty
warzywa: ogórek, burak, sałatka jakaś z oliwą,

*majeranek i kminek to zioła wspomagające odgazowanie, ważne w połogu
Powrót do góry
Zobacz profil autora
strzyga
Moderator



Dołączył: 11 Maj 2007
Posty: 18835
Przeczytał: 13 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Wawa
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pią 19:15, 08 Kwi 2016    Temat postu:

dokładnie jak koszatniczka mówi

szybkie czyli ok. pół godzinki:
pupleciki - mielone mięsko wyrobione z cebulką, jajkiem, bułką tartą + przyprawy sól, pieprz na gorącą wodę rzucasz - ok. 10 -15 min gotujesz i już. zrobione.

albo gulasz z warzywami - jak się użyje mięsa z szynki albo pierś z kurczaka nie trzeba będzie mu poświęcić godziny tylko duszenie zajmie połowę krócej
Powrót do góry
Zobacz profil autora
ika
junior admin



Dołączył: 01 Lip 2010
Posty: 15329
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pią 20:05, 08 Kwi 2016    Temat postu:

Ja jadłam wszystko z pieca, głównie kurczaki, schaby, karkówki plus opiekane ziemniaczki, ryże kasze Wesoly
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Karafka
za stara na te numery



Dołączył: 16 Cze 2006
Posty: 18144
Przeczytał: 11 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Pią 21:11, 08 Kwi 2016    Temat postu:

Nie jestem na " diecie marki karmiącej" to nie pomogę Mruga

Ale polecam robic wszystko co sie da w piekarniku bo wtedy mało sie syfi w kuchni i nie trzeba tyle sprzątać Wesoly
Ale tak jak mówiłam, ze nie potrzebuje Thermomixa to teraz by sie przydał, ech.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
mamma
za stara na te numery



Dołączył: 24 Sty 2010
Posty: 7586
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Polska
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Sob 11:44, 09 Kwi 2016    Temat postu:

ta jak cebula i czosnek to sie równa kolka
ja tez jem głównie pieczone rzeczy i zupy

i powiedzcie mi jak bez smazonego poczuć się choć chwile najedzonym bo chodzę nieustannie głodna eh

emma jest watek o diecie bez nabialu sama czytalam bo mi raz miła Edzia wynalazła

ale odrazu ci napisze że w aschon i tesco mozna kupic jogurty i sery kozie dla alergików właśnie, jogurty niewiele drozsze a na sery sa promocje co jakiś czas Mruga


Ostatnio zmieniony przez mamma dnia Sob 11:46, 09 Kwi 2016, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
koszatniczka
za stara na te numery



Dołączył: 19 Lut 2013
Posty: 6900
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Sob 11:58, 09 Kwi 2016    Temat postu:

Cytat:
i powiedzcie mi jak bez smazonego poczuć się choć chwile najedzonym bo chodzę nieustannie głodna eh


polewaj jedzenie oliwą lub innym olejem - będzie bardziej kaloryczne bez smażenia
Możesz też dodawać do makaronu innych sosów takie drożdże dietetyczne, dają uczucie sytości i mają dużo mikroelementów
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Muflon
za stara na te numery



Dołączył: 05 Gru 2015
Posty: 1551
Przeczytał: 2 tematy

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Sob 12:34, 09 Kwi 2016    Temat postu:

bebe napisał:

i powiedzcie mi jak bez smazonego poczuć się choć chwile najedzonym bo chodzę nieustannie głodna eh


A prażone pestki (dynia, słonecznik) możesz? Nie karmię i nie karmiłam, więc może nie powinnam się odzywać . Ale dla mnie one bardzo fajnie zaspokajają zapotrzebowanie na „konkret” w diecie bezmięsnej, smakowo i chyba kalorycznie też...


Ostatnio zmieniony przez Muflon dnia Sob 12:35, 09 Kwi 2016, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kukułka
za stara na te numery



Dołączył: 19 Gru 2006
Posty: 25841
Przeczytał: 7 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Sob 12:54, 09 Kwi 2016    Temat postu:

Znad talaerza pisze (własnie jem).
na talerzu mam:
kurczak na parze, sos koperkowy, ryż. 15 min roboty (kurczak z szybkowaru)
ja nie karmię, ale dla Ciebie chyba jak znalazł

W ogole bez szybkowaru ani rusz.


Ostatnio zmieniony przez kukułka dnia Sob 12:56, 09 Kwi 2016, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Karafka
za stara na te numery



Dołączył: 16 Cze 2006
Posty: 18144
Przeczytał: 11 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Sob 12:56, 09 Kwi 2016    Temat postu:

Potrawka z kury z ryżem.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
mamma
za stara na te numery



Dołączył: 24 Sty 2010
Posty: 7586
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Polska
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Sob 13:06, 09 Kwi 2016    Temat postu:

pestki to jem bo niewiele moge ale tym sie zapchać to bym tone chyba musiała zjeść

może schab pieczony zrobie żeby choć po obiedzie sie poczuć pojedzoną ale już mi nawet to nie pomaga eh

potrzebuje coś żeby sie zapchać jak pizza albo frytkami...
Powrót do góry
Zobacz profil autora
koszatniczka
za stara na te numery



Dołączył: 19 Lut 2013
Posty: 6900
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Sob 13:09, 09 Kwi 2016    Temat postu:

a dlaczego nie możesz frytek? Frytki z piekarnika, no bardzo smaczne
bebe, jak masz chodzić głodna to cos poluzuj

kasze napychają.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ Strona Główna -> Kuchnia
Idź do strony 1, 2, 3  Następny
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2, 3  Następny
Strona 1 z 3

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM
Regulamin