Forum ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ Strona Główna ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................
...........czyli seks bez antykoncepcji. Pytania, wątpliwości, stosowanie..........
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

witaminy
Idź do strony 1, 2, 3  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ Strona Główna -> Zdrowie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
juka
za stara na te numery



Dołączył: 16 Cze 2006
Posty: 4586
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Śro 21:07, 18 Kwi 2007    Temat postu: witaminy

czy na wiosnę powinno sie przyjmowac je dodatkowo? jeśli tak to jakie? próbuję wiosennie podratować kondycję rodziny, bo jest dość marna... Confused
tylko nie za bardzo wiem jak.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
pinky
posiadacz wiedzy tajemnej NPR



Dołączył: 16 Lut 2007
Posty: 1167
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: 51°17'N 22°52'E
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Śro 22:23, 18 Kwi 2007    Temat postu: Re: witaminy

juka napisał:
czy na wiosnę powinno sie przyjmowac je dodatkowo? jeśli tak to jakie?

Jeżeli nie ma możliwości zapewnienia odpowiednich dawek witamin i mikroelementów w pożywieniu, to uważam za mocno celowe wspomaganie diety witaminkami w tabletkach.
Bardzo polecam "Falvit" (to co reklamują dla ciężarówek) - skład jest bardzo solidny - może odrobinę mniej kompletny od preparatow typu "centrum", ale uważam, że wystarczający. Cena bardzo zachęca. Drażetki wielkości M&Msów - słodkie - choć duże, to łatwe do łykania.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Dona
za stara na te numery



Dołączył: 19 Cze 2006
Posty: 11269
Przeczytał: 12 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Śro 23:23, 18 Kwi 2007    Temat postu:

ja łykam vita- miner..

A Młodemy aplikuje Pikovit..
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kukułka
za stara na te numery



Dołączył: 19 Gru 2006
Posty: 25826
Przeczytał: 6 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Czw 7:32, 19 Kwi 2007    Temat postu:

Najlepiej jeść sałatki. A na deser zamiast batonika np jabłka, winogrona, pomarańcze, banany czy co tam jeszcze.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
fiamma75
za stara na te numery



Dołączył: 16 Cze 2006
Posty: 15985
Przeczytał: 12 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Czw 7:45, 19 Kwi 2007    Temat postu:

Juko, warto zawsze po kuracji antybiotykowej oraz w tym okresie, kiedy jeszcze nie ma świeżych owoców i warzyw - przechowywanie, nawet prawidłowe, pozbawia jednak owoce i warzywa sporej części witamin.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kukułka
za stara na te numery



Dołączył: 19 Gru 2006
Posty: 25826
Przeczytał: 6 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Czw 7:46, 19 Kwi 2007    Temat postu:

fiamma75 napisał:
przechowywanie, nawet prawidłowe, pozbawia jednak owoce i warzywa sporej części witamin.



????????????
Powrót do góry
Zobacz profil autora
fiamma75
za stara na te numery



Dołączył: 16 Cze 2006
Posty: 15985
Przeczytał: 12 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Czw 7:51, 19 Kwi 2007    Temat postu:

kukułka napisał:
fiamma75 napisał:
przechowywanie, nawet prawidłowe, pozbawia jednak owoce i warzywa sporej części witamin.



????????????


Nie wiedziałaś?
Sztandarowym przykładem są tu ziemniaki, które w Polsce są podstawowym źródłem wit. C w pożywieniu. Na wiosnę wit. C zostają jedynie resztki tej witaminy - cóż, to po prostu związek chem. i się utlenia.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Dona
za stara na te numery



Dołączył: 19 Cze 2006
Posty: 11269
Przeczytał: 12 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Czw 8:15, 19 Kwi 2007    Temat postu:

masz racje fiamma..

z reszta, ja ciagle kupujac warzywa, mam w głowie, ze bardziej chyba sobie szkodze, tymi wszystkimi chemikaliami, jakimi naszpikowane sa te warzywani, niz pomagam, jakaś minimalna iloscia witamin tam pozostającą...
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kajanna
za stara na te numery



Dołączył: 22 Cze 2006
Posty: 4040
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 8:46, 19 Kwi 2007    Temat postu: Re: witaminy

pinky napisał:

Bardzo polecam "Falvit" (to co reklamują dla ciężarówek) - skład jest bardzo solidny -

Akurat Falvit to nie jest typowy preperat dla ciężarnych, bo nie zawiera np. kwasu foliowego, jodu i czegoś tam jeszcze - są bardziej kompleksowe preparaty. Poza tym w ciąży lepiej przyjmować witaminę A w postaci beta-karotenu.
A co do pytania juki - moja pani doktor zawsze kazała mi się wybrać na stragan z warzywami, bo witaminki z tabletek słabo się wchłaniają...
Yellow_Light_Colorz_PDT_04
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kukułka
za stara na te numery



Dołączył: 19 Gru 2006
Posty: 25826
Przeczytał: 6 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Czw 9:08, 19 Kwi 2007    Temat postu:

Własnie miałam Cię pytać, kajanno, czy bierzesz cos w tabletkach w ciazy?

Ja nie. Za to witamin stanowczo więcej jem w pokarmach niz przed ciążą - ot, taki mam apetyt nawet.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Karafka
za stara na te numery



Dołączył: 16 Cze 2006
Posty: 17903
Przeczytał: 12 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Czw 9:18, 19 Kwi 2007    Temat postu:

salata taka ze sklepu to z wiatamin ma wielkie zero. tymbardziej taka co stoi dwa dni w lodowce.

witamina C z tabletek wchlania sie jakos w 20 % tylko. tarez nasze pozywienie jest tak bobate w wiataminy i mienraly ( oczywiscie jezeli jemy prawidlowo), ze wspmaganie sie prepatatami uwazam za bezsennsowne, tymbardiej ze coraz czesciej ludzie sie "przewitami...." (jakos tak sie to pisze chyba, nie wiem hihi )

zdrowe odzywianie, wiataminy w owocach i warzywach ( salata jako zapychacz nic nie dajacy naszemu organizmowi sie nie liczy), duzo swiezego powietrza i starczy.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
pinky
posiadacz wiedzy tajemnej NPR



Dołączył: 16 Lut 2007
Posty: 1167
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: 51°17'N 22°52'E
Płeć: Mężczyzna

PostWysłany: Czw 9:20, 19 Kwi 2007    Temat postu: Re: witaminy

kajanna napisał:

A co do pytania juki - moja pani doktor zawsze kazała mi się wybrać na stragan z warzywami, bo witaminki z tabletek słabo się wchłaniają...
Yellow_Light_Colorz_PDT_04

Tylko pozostaje do rozwiązania sprawa na ile ta straganowa marchewka ma witamin, a ile azotanów, azotynów i innych pozostałości nawozów sztucznych.
Niestety nie wiemy co kupujemy. Ideałem byłaby własna grządka na działce..
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kajanna
za stara na te numery



Dołączył: 22 Cze 2006
Posty: 4040
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 9:21, 19 Kwi 2007    Temat postu:

kukułka napisał:
Własnie miałam Cię pytać, kajanno, czy bierzesz cos w tabletkach w ciazy?

Łykam feminatal, ale dopiero od początku drugiego trymestru - w pierwszym raczej gini odradzają. To o straganie dotyczyło normalnej sytuacji, w ciąży chyba jednak lepiej łykać coś profilaktycznie, na wypadek niedoborów, trudno dietę idealnie zbilansować. A jak to jest naprawdę przyswajalne, to już inne pytanie.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kajanna
za stara na te numery



Dołączył: 22 Cze 2006
Posty: 4040
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Czw 9:26, 19 Kwi 2007    Temat postu: Re: witaminy

pinky napisał:

Tylko pozostaje do rozwiązania sprawa na ile ta straganowa marchewka ma witamin, a ile azotanów, azotynów i innych pozostałości nawozów sztucznych.
Niestety nie wiemy co kupujemy. Ideałem byłaby własna grządka na działce..

Taak, i namiot tlenowy. Yellow_Light_Colorz_PDT_05
Marchewka ma azotany, szynka inną chemię, tuńczyk rtęć, kawa związki rakotwórcze... Cholerka, co tu zjeść?
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kukułka
za stara na te numery



Dołączył: 19 Gru 2006
Posty: 25826
Przeczytał: 6 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Czw 9:42, 19 Kwi 2007    Temat postu:

Ja mówiłam o sałatkach z róznych warzyw (surówkach,jak kto woli), a nie o zielonej sałacie.
Czyli w 1 trymestrez, jak rozumiem, kajanno, witaminy brałaś tylko z jedzenia?
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ Strona Główna -> Zdrowie
Idź do strony 1, 2, 3  Następny
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2, 3  Następny
Strona 1 z 3

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM
Regulamin