| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
walecznaS
Moderator
Dołączył: 26 Sty 2009
Posty: 11994
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
 Wysłany: Wto 21:10, 19 Maj 2009 Temat postu: |
|
|
| kasik napisał: | | ostatnio udowodnili, ze migrenowcy lepiej znosza ataki, jak biora dziennie 600 mg magnezu. |
dziennie 600 mg codziennie?
Ciekawa informacja, ostatnio cierpię coraz częściej...
A jak się kończy miesiączka to już na bank. Hormony?
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
Karafka
za stara na te numery
Dołączył: 16 Cze 2006
Posty: 18863
Przeczytał: 6 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Wto 21:19, 19 Maj 2009 Temat postu: |
|
|
tak, codziennie podwojna dawka dzienna, czyli 600mg. mozna brac spokojnie, nie ma przy takim dozowaniu jakis skutkow ubocznych, wiec spokojnie 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Olenkita
za stara na te numery
Dołączył: 21 Kwi 2008
Posty: 4904
Przeczytał: 5 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Wto 21:46, 19 Maj 2009 Temat postu: |
|
|
|
Ja przez dluzszy czas bralam codziennie 600 mg magnezu i nie bylo skutkow ubocznych. Szczerze mowiac, nie bylo zadnych skutkow.
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Karafka
za stara na te numery
Dołączył: 16 Cze 2006
Posty: 18863
Przeczytał: 6 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Śro 8:59, 20 Maj 2009 Temat postu: |
|
|
Ale bralas 600 mg jonow magnezu?
no ale to nie dziala na wszystkich
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Olenkita
za stara na te numery
Dołączył: 21 Kwi 2008
Posty: 4904
Przeczytał: 5 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Śro 9:06, 20 Maj 2009 Temat postu: |
|
|
|
Oj,tego to nie wiem...Bralam rozne preparaty. Mialam tez lactomag B6,jedna pigula zawierala nawet 1000mg. ale wodoasparginianu magnezu czy jakos tak...
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Marcinu
początkujący NPR-owicz
Dołączył: 09 Mar 2008
Posty: 85
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Śro 20:11, 20 Maj 2009 Temat postu: |
|
|
Trzeba patrzeć na ilość jonów, a nie na zawartość substancji, gdyż w zależności od związku w jakim jest magnez jest różna ilość jonów.
Oczywiście trzeba patrzeć na to czy jest to związek organiczny czy nie - najlepiej przyswajalne sa te organiczne - (o tym była już mowa) np. asparaginian, mleczan (mleczan najlepiej).
Preparaty zawierające 50 mg jonów w tabletce (zwykle tyle dają) pokrywają niecałe 17% dziennego zapotrzebowania czyli jedzenie 2-3 tabletek jest ok.
Natomiast nie wyobrażam sobie zażywania 600 mg jonów bo to daje 12 tabl dziennie i jakby nie patrzeć jakieś 180% normy
Ostatnio na rynku pojawiły się preparaty z chelatowanymi jonami Mg jeszcze lepiej dostępne dla organizmu(przynajmniej tak twierdzi producent). Niestety póki co nie udało mi się znaleźć wiarygodnego potwierdzenia tej tezy, ale będę szukał.
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Karafka
za stara na te numery
Dołączył: 16 Cze 2006
Posty: 18863
Przeczytał: 6 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Czw 13:46, 21 Maj 2009 Temat postu: |
|
|
|
potwierdzony jest cytrynian magnezu, to narazie najlepiej przyswajana forma. 600 mg dla migrenowcow, podobno na wielu dziala, migreny sa zdsze i delikatniejsze.
|
|
| Powrót do góry |
|
|
szarotka
za stara na te numery
Dołączył: 08 Sty 2008
Posty: 2686
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Czw 13:47, 21 Maj 2009 Temat postu: |
|
|
mi na migrenę pomaga koniak 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Maria
Moderator
Dołączył: 08 Sty 2007
Posty: 8798
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Irlandia jak narazie
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Czw 13:59, 21 Maj 2009 Temat postu: |
|
|
| Marcinu napisał: |
Ostatnio na rynku pojawiły się preparaty z chelatowanymi jonami Mg jeszcze lepiej dostępne dla organizmu(przynajmniej tak twierdzi producent). |
Kupilam, to jest w tak ogromych kaspulkach, ze nie jestem w stanie tego polknac 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
walecznaS
Moderator
Dołączył: 26 Sty 2009
Posty: 11994
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Sob 8:09, 23 Maj 2009 Temat postu: |
|
|
| juka napisał: | | kasik napisał: | przynajmniej mniec zgagi nie bedziesz  |
słaba korzyść...  |
Dla mnie byłaby to duża korzyść, męczą mnie czasami potworne zgagi...
Coraz wiecej tego magnezu biorę i nie pomaga.
|
|
| Powrót do góry |
|
|
walecznaS
Moderator
Dołączył: 26 Sty 2009
Posty: 11994
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Sob 8:13, 23 Maj 2009 Temat postu: |
|
|
| szarotka napisał: |
mi na migrenę pomaga koniak |
Jaki off topic?
Przecież cały czas jest o mg i jego wpływie 
|
|
| Powrót do góry |
|
|
strzyga
Moderator
Dołączył: 11 Maj 2007
Posty: 19920
Przeczytał: 3 tematy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Wawa
Płeć: Kobieta
|
| Wysłany: Sob 9:04, 23 Maj 2009 Temat postu: |
|
|
|
To chyba była autocenzura
|
|
| Powrót do góry |
|
|
szarotka
za stara na te numery
Dołączył: 08 Sty 2008
Posty: 2686
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Sob 11:49, 23 Maj 2009 Temat postu: |
|
|
| strzyga napisał: | | To chyba była autocenzura |
zgadza się
|
|
| Powrót do góry |
|
|
walecznaS
Moderator
Dołączył: 26 Sty 2009
Posty: 11994
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Sob 21:16, 23 Maj 2009 Temat postu: |
|
|
| strzyga napisał: | | To chyba była autocenzura |
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Marcinu
początkujący NPR-owicz
Dołączył: 09 Mar 2008
Posty: 85
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
| Wysłany: Nie 21:34, 24 Maj 2009 Temat postu: |
|
|
Na migrenę to leki z grupy tryptanów polecam, a nie faszerowanie przeciwbólowymi lekami. Szkoda żołądka. Są to jedyne leki potrafiące przerwać atak migreny. Ale one są na receptę, bo jak każdy lek mają pewne przeciwwskazania i lekarz musi je wykluczyć.
Z ziołowych leków obiecujące badania są prowadzone nad złocieniem maruna - konkretniej preparat Mariomigran. On znów ma zmniejszać częstotliwość ataków.
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
