Forum ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ Strona Główna ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................
...........czyli seks bez antykoncepcji. Pytania, wątpliwości, stosowanie..........
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

kręgosłup
Idź do strony 1, 2, 3, 4  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ Strona Główna -> Zdrowie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
mamma
za stara na te numery



Dołączył: 24 Sty 2010
Posty: 7586
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Polska
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Śro 21:32, 08 Lut 2012    Temat postu: kręgosłup

od paru dni mnie boli kręgosłup w odcinku krzyżowym, wiem, że mam tam skrzywienie Smutny raz mniej raz bardziej...
co jakiś czas mam takie problemy, zawsze po sesji tak miałam, przez długie siedzenie przy nauce w różnych pozycjach, teraz chyba se nadwyrężyłam za ciężko nosiłam Smutny
nie boli jakoś bardzo ale uciążliwe to jest Smutny
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Cera
za stara na te numery



Dołączył: 17 Lip 2009
Posty: 8021
Przeczytał: 10 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Śro 21:34, 08 Lut 2012    Temat postu:

Może jakiś plasterki kup rozgrzewające w aptece?
Powrót do góry
Zobacz profil autora
mamma
za stara na te numery



Dołączył: 24 Sty 2010
Posty: 7586
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Polska
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Śro 21:41, 08 Lut 2012    Temat postu:

pomaga takie coś?
Najlepiej mi chyba robi jak się dużo ruszam, ćwiczę, ale niestety pogoda temu nie sprzyja ostatnio do tego przeziębiona jestem...
w zimie zawsze się zaniedbuje pod tym względem, jakbym się więcej ruszała to by mi szybciej przeszło Smutny
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Cera
za stara na te numery



Dołączył: 17 Lip 2009
Posty: 8021
Przeczytał: 10 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Śro 21:45, 08 Lut 2012    Temat postu:

Ja w ciąży kilka razy (ale bez środków przeciwbólowych oczywiście) na noc naklejałam i pomagało. Takie ciepełko przyjemne.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Nana
za stara na te numery



Dołączył: 31 Paź 2009
Posty: 3108
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Śro 21:50, 08 Lut 2012    Temat postu:

mi takie plastry nigdy nie pomagały. Masaż i zrezygnowanie z noszenia (to w ciąży).
Powrót do góry
Zobacz profil autora
buba
za stara na te numery



Dołączył: 18 Lip 2010
Posty: 14229
Przeczytał: 12 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: śląskie i dolnośląskie
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Śro 23:11, 08 Lut 2012    Temat postu:

Bebe, może basen, masaż?
Powrót do góry
Zobacz profil autora
elemka
za stara na te numery



Dołączył: 31 Sie 2011
Posty: 2180
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Zachodniopomorskie
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Śro 23:14, 08 Lut 2012    Temat postu:

Jeśli masz problemy z kręgosłupem to nie pomogą Ci te plastry. Pomagają jeśli nadwyrężysz albo przeciążych kręgosłup. Ale tylko wtedy gdy nie ma zwyrodnienia.
Ja mam/miałam- póki co się nie odzywa- problemy z kręgosłupem i może nie pomagało, ale troszkę ulgi dawała maść ketonal. Ewentualnie bengaj -nie wiem czy dobrze napisałam. Wesoly
Powrót do góry
Zobacz profil autora
ika
junior admin



Dołączył: 01 Lip 2010
Posty: 15329
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Śro 23:18, 08 Lut 2012    Temat postu:

Bengay Mruga
Powrót do góry
Zobacz profil autora
elemka
za stara na te numery



Dołączył: 31 Sie 2011
Posty: 2180
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Zachodniopomorskie
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Śro 23:19, 08 Lut 2012    Temat postu:

Oj tam Wesoly jedna literka Wesoly Każdy wie o co chodzi Wesoly
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Cera
za stara na te numery



Dołączył: 17 Lip 2009
Posty: 8021
Przeczytał: 10 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Śro 23:23, 08 Lut 2012    Temat postu:

To ja na te plastry jestem nie odporna, przyjemnie niesamowicie i łagodzące ból takie.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
lenulka
początkujący NPR-owicz



Dołączył: 23 Wrz 2011
Posty: 89
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Czw 10:02, 09 Lut 2012    Temat postu:

W Twoim przypadku najlepszy będzie basen powinnaś go mieć zalecony przynajmniej raz na tydzień lub dwa i najlepiej żebyś wykonywała jeszcze ćwiczenia w basenie, dzięki ćwiczeniom w odciążeniu nie męczą się mięśnie a wzmacnia kręgosłup.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
martek
początkujący NPR-owicz



Dołączył: 02 Lis 2010
Posty: 56
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Czw 10:22, 09 Lut 2012    Temat postu:

potwierdzam - basen. Pod koniec ubiegłego roku przeszłam operację usuwania dysku i zalecony jest mi basen, ćwiczenia i jazda na rowerku, żeby wzmocnić mięśnie kręgosłupa, ale też mięśnie brzucha.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
agu
za stara na te numery



Dołączył: 30 Paź 2007
Posty: 3302
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Czw 10:47, 09 Lut 2012    Temat postu:

basen! ćwiczenia wzmacniające brzuch, ale nie obciążające.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Cera
za stara na te numery



Dołączył: 17 Lip 2009
Posty: 8021
Przeczytał: 10 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Czw 14:02, 09 Lut 2012    Temat postu:

W takim razie basen.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
kariga
za stara na te numery



Dołączył: 15 Kwi 2011
Posty: 1574
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Czw 14:14, 09 Lut 2012    Temat postu:

Ja też polecam wykonanie wkładek do butów. Bardzo pomagają na dolegliwości związane z kręgosłupem, jeżeli oczywiście to skrzywienie, a nie np jakieś zwyrodnienie.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ Strona Główna -> Zdrowie
Idź do strony 1, 2, 3, 4  Następny
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2, 3, 4  Następny
Strona 1 z 4

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM
Regulamin