..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

Karafka

nie no ja to sie musialabym niezle wstawic zeby mi zaklocilo. kieliszek wina to nigdy, dwa tez nie. ale to sprawa indywidualna, musisz zawsze zapisywac na karcie lacznie z iloscia.

co do napadow goraca...zaobserwowane u mnie wylacznie w czasie skoku i nastepnych dwoch-trzech tempek. taka zaleznosc sie u mnie zrobila. mierze mimo goraca, odkryta czy nie, nie zwracam na to uwagi. u mnie widocznie ogranizm tak reaguje na skok Wesoly

buba

ańdźka

fiamma75. Zapisuję objawy od kilku dni i możesz obejrzeć je w linku pod moim postem. Czasami tego śluzu jest bardzo mało, tak, że widzę że trochę go jest na wkładce, ale żeby go obejrzeć muszę zebrać trochę z wnętrza. Są też dni, które oznaczyłam jako wilgotno, kiedy śluzu jest dużo, przynajmniej raz w ciągu dnia. Boję się metody szczytu. Nawet jak dostałam materiały z INERu to znalazłam w nich wyjątek, że temp skoczyła po 3 dniach bez śluzu.

fiamma75

nie liczy się ilość śluzu a jego jakość

po II porodzie - potrzebując pewności- stosowałam regułę szczytu + gumki

ańdźka

Ja też chciałabym mieć pewność. A skoro mam śluz gorszej jakości codziennie, to nie wiem czy będę umiała odróżnić czy już są jakieś zmiany i czy to nie jest już najlepszy śluz z możliwych w tym okresie. Bo z tego co wiem, to powinnam być ostrożna od "wnikliwej obserwacji", ale niestety nie wiem jak ona wygląda. A potem śluz powinien być gorszej jakości (to chyba wiem jak wygląda) potem najczęściej lepszej jakości. Ale lepszej jakości nie musi być koniecznie, no a poza tym jak poczekam aż do tego lepszej jakości to moja jakość życia może się zmienić. (Nie twierdzę, że na gorsze, ale ciąża to jednak poważna zmiana)

minnesota

co do tematu głównego, ja mierzę o wczesnej porze, a potem i tak zasypiam, tak się przyzwyczaiłam i nie mam problemów z ponownym zaśnięciem. Jak się obudzę wcześniej, to zależy, ale w sumie u mnie nie ma różnicy. Tzn. nie ma różnicy, czy mierzę te np. pół godziny przed czasem, czy mierzę o czasie, w międzyczasie leżąc. Za to byłaby spora różnica, gdybym zmierzyła pół godziny po czasie. To musisz sobie sprawdzić sama. Mnie pół piwa nie zaburza, ale różnie bywa, też musisz się przekonać Wesoly

Co do głębokości i ułożenia to tak jak dziewczyny pisały, najlepiej znaleźć swój sposób i potem tak samo go stosować (zapamiętać ułożenie czy jakoś inaczej) - leżenie zawsze w tej samej pozycji może pomóc.

To czy mi gorąco, czy zimno, i ruszanie się przed pomiarem - też mnie frapowało, ale dochodzę do wniosku, że skoro nigdzie w książkach o tym nie piszą, no to luz Wesoly

ańdźka

Ze wstawaniem to naprawdę mam problem. Jak chciałąm mierzyć o 7.30 to budziłam się o 6.00 i już nie mogłam zasnąć. Potem chciałam zmienić czas na 6.00, no i zaczęłam budzić się o 5.10. Może to przez leki, może przez stres, że źle coś zmierzę. Teraz (po zmianie z Bromergonu na Norprolac) mam problem, żeby się na tyle przebudzić i nie zaspać.