..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

karrro

Witajcie

mam pewien problem z temperaturą, a mianowicie nie zauważyłam jeszcze żadnego skoku...Miesiączka zaczęła się 29.05 i trwała do 2.06, od 3.06 mierzę temperaturę, jest już 19 dzień cyklu, śluzu płodnego od około 12.06 było bardzo dużo (niestety, nie wiem dokładnie, którego dnia wystąpił pierwszy raz, nie zapisałam tego) dzisiaj jest go mniej, a temperatura jak niska była, tak niska jest.
Co do szyjki macicy, wydaje się gładka, mokra, trochę otwarta, a przynajmniej tak sądzę. Badam ją siedząc na toalecie, wtedy dosięgam ją bez problemu, stojąc lub siedząc na krześle dosyć ciężko ją wyczuć.
15.06 plamiłam dosłownie z minutę, pojawił się po prostu bardzo przeźroczysty śluź z domieszką krwi.

W maju skok temperatury nastąpił już w około 15 dniu cyklu, temperatury na początku wynosiły od 36.4 - 36.6, a później po 36.8 - 37.1 i pare dni przed miesiączką spadły.
Dodam, że mój cykl to przeważnie 30-31 dni.

To mój wykres: enpr.pl/11040
Proszę wybaczyć, że nie jest wklejony jako link, ale regulamin forum jeszcze na to nie pozwolił.

Czy mógłby ktoś powiedzieć czy coś jest ze mną nie tak? Czy wykres wygląda na w porządku lub czy może niskie temperatury występują już za długo? Nie staram się jeszcze o dziecko, ale bardzo intenstywnie myślę o tym z partnerem i bardzo denerwuję się, że coś jest nie tak.
Mam 21 lat i miesiączki od zawsze mam bardzo regularne, z wyjątkiem lutego, kiedy to miesiączka w ogóle się nie pojawiła. Wystapiła dopiero w ostatni dzień marca. Był to, jak na razie, jednorazowy przypadek.
Nie zabezpieczam się też hormonalnie- żadnych tabletek, plastrów, ringów. Nie przyjmuję też żadnych leków, jedyne co kiedyś zażywałam to wiesiołek i czasami provag (zazwyczaj po miesiączce lub współżyciu).

Niania

jeśli cykl trwa 30 dni to jeszcze masz czas na zupełnie zdrowy normalny skok z odpowiednio długą III fazą

karrro

Dziękuję za odpowiedź Wesoly

a kiedy mogłabym tego skoku się spodziewać? Dopiero zaczynam przygodę z mierzeniem temperatur, badaniem szyjki itp itd. Wszystkie rady są dla mnie na wagę złota.

Niania

pewnie na dniach
jeśli cykl będzie miał 30 dni to
skok może być od 16dc do 20dc. jeśli cykl dłuższy to i później skok

poczytaj tu o długości fazy III

http://www.naturalnemetody.fora.pl/font-color-darkblue-cykl-kobiety-color,1/dlugosc-fazy-lutealnej,7041.html

heidi

A uczysz się jakiejś konkretnej metody? Warto mieć w domu jakiś podręcznik i w razie wątpliwości do niego sięgać, to potrafi wiele rozjaśnić Mruga

karrro

Od 16 dc do 20dc... Sęk w tym, że na wykresie nie naniosłam kiedy zaczęła się miesiączka. Już dzisiaj mam 19 dc...
No nic, poczekam, może jutro się coś zmieni.

Nie uczę się żadnej metody, nie wiem, która byłaby najlepsza. Dużo czytam o różnych rzeczach z tym związanych, ale nigdy się nad tym nie zastanawiałam. Ot tak, po prostu zaczęłam mierzyć temperaturę po rozmowach z partnerem :) no i się trochę przeraziłam tym, że jest już tak późno, a skoku nie widać :(

Busola

każdy cykl jest inny, czekaj spokojnie, skok powinien sam przyjść

heidi

Sam stres związany z początkiem obserwacji mógł spowodować opóźnienie owulacji Mruga

karrro

To prawda- miałam naprawdę dużo stresu w tym miesiącu, jeszcze dodatkowo panika, że skoku nie widać, ale nadal jakoś ciężko mi w to uwierzyć

Naprawdę stres potrafi AŻ tak wpłynąć na cykl?

Dziękuję za odpowiedzi, trochę się uspokoiłam. Czekam do rana, może w końcu się coś zmieni, na lepsze oczywiście Mruga

karrro

No i stalo sie to, czego sie obawialam. Zamiast skoku temp
Nastapil spadek :( z 36.6 na 36.5. Dzis mam 20dc, teoretycznie miesiaczka
Powinna przyjsc 30-31 dc.
Bardzo sie martwie, bo albo szykuje mi sie wydluzenie cyklu lub, co gorsze,
Cykl bezowulacyjny.
Pierwszy.raz udaje mi sie systematycznie mierzyc temperatury, zaraz po
Przebudzeniu, o tej samej porze, w tym samym miejscu a tu takie rozczarowanie :(
Mam nadzieje, ze to wszystko przez stres i psychike, ale jak tu sie nie martwic?
panikara ze mnie totalna.

tilia

Nie stresuj się! Przejrzyj sobie moje cykle i zobacz jak późno może być skok (np. około 30 dc). Dzis masz 20 dc? Ja przy moich ponad 30-dniowych cyklach skok mam zwykle ok. 21-23 dc i zwykle on jest mimo, że późny, więc jest szansa, że Twój niedługo przyjdzie.
Jeden cykl bezowolacyjny też nie świadczy o tym, że cośz Tobą nie tak. Może się nawet zdrowej kobiecie zdarzyć. A, że jeśli ktoś chce zachować wstrzemięźliwość w te dni i wtedy tzreba czekać dłużej to inna, ciężka sprawa...

Niania

nic się nei stało, stanie się jak przez najbliższych 10 dni będziesz miała wciąż tą sama temperaturę

karrro

Ptysiak

Karro, może rzeczywiście przeczytaj podręcznik do którejś z metod i spróbuj postępować wg jednej z nich? Może byłabyś spokojniejsza wiedząc więcej i mając całą tę wiedzę bardziej uporządkowaną? Wesoly

Każdy cykl może być inny (nie, nie bierz przykładu z moich

)

heidi

Nerwy z pewnością nie pomogą Mruga

Z tego, co piszesz o poprzednich cyklach, wynika, że prawdopodobnie wszystko z Twoją płodnością jest w porządku i nie ma się czym martwić. A stres to jedna z głównych przyczyn przedłużających się cyki Mruga

Zgadzam się z Ptysiakiem. Uporządkowanie wiedzy potrafi dobrze uspokoić! Mruga

Póki co nic nie wskazuje na jakiekolwiek problemy hormonalne. Sama przed ciążą miałam rzeczywiście nieregularne cykle (30 - 70 dni), ale zawsze pojawiał się w końcu wzrost temperatury i gdy zaczęliśmy się starać o dziecko, zaszłam w ciążę w pierwszym cyklu starań