..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

darus

to mój pierwszy wykres.dla mnie wygląda za książkowo i mam wątpliwości. śluz obserwowałam, choć myślałam, że pójdzie łatwiej. mam trudności z dokładnym określeniem jego jakości.mam nadzieję, że dojdę do wprawy.

7dc - 36,4
8dc - 36,45
9dc - 36,4
10dc - 36,4 m, P
11dc - 36,3 m, P, ból owu.
12dc - 36,4 m, R, N(?)
13dc - 36,4 m, P, ból owu.
14dc - 36,6 m, P *pomiar 3min
15dc - 36,7 m, L
16dc - 36,8 m, R(?)
17dc - 36,9 L, stała wydzielina - to dziś

trudno mi określić szczyt śluzu
moje pytanie:którego dnia skok?
to jest mój 3 cykl po porodzie, pierwszy dł 43dni, drugi 28. przez 8 lat miałam cykle regularne 28-30dni, mam nadzieję że ten 43 dniowy to jednorazowy epizod . Na co Wam to wygląda? z góry dziękuję

darus

Kurczę!!! Dziewczyny! Żadnego odzewu? Smutny

Nawet nie wiecie, jakie to dla mnie ważne...no tak, ale NPR to pewnie ważne dla każdej z Was.
18 dc - 36,8 sucho
19 dc - 36,8 sucho
bardzo chciałabym nauczyć się prawidłowo wyznaczać III fazę.oglądałam parę waszych wykresów i 99% to dla mnie czarna magia!!mój pierwszy wykres wydaje się dość czytelny, ale czy to tak jest? który dzień uznać za pierwszy z trzech wyższych? 14 czy 15 dc.w jakimś żródle podają, że skok jest znaczny- o 0,4 lub 0,5 (u mnie tylko o 0,2) proszę Was o odpowiedż.
czyli dziś jest już III faza...a ja zawsze czekałam do 23 dnia...to było kiedyś. Mam nadzieję, że NPR to zmieni

fiamma75

skok był w 14dc, linia podst. 36,4
ale niezbyt rozumiem obserwacje śluzu
bo pomijając 16dc, szczyt był 14dc
15, 16 i 17dc 3 wyższe tempki i od wieczora niepłodnosć
Wystarczy skok o 0,05, ważne jest żeby 3 wyższa była o 0,2 (jeśli nie czeka się na 4 wyższą)

Jeśli przyjąc za szczyt 16dc, to 17, 18 i 19dc tempki wyższe i niepłodność od wieczora
Tempki wyższe, ale przy płodnym śluzie oznacza się jako przedwcześnie podwyższone.

darus

O NIE!!! to jeśli po WNIKLIWEJ OBSERWACJI po wizycie w toalecie-przed chwilką- ujrzałam COŚ, co bez watpliwości uznam za śluz płodny(skąd on się tam wziął???) to moje wyższe tempki na nic? ile trzeba czekać? nie wiem, czy kiedyś będę to wiedziała...trochę tracę optymizm

fiamma75

W ustalonej fazie wyzszych temp. może się pojawiać śluz i po prostu się go ignoruje.

darus

bardzo, bardzo dziękuję za odpowiedż. czyli mogę mieć pewność, że u mnie owu już była...

darus

wpiszę pytanie w moim wątku o wykresie, bo generalnie o to chodzi. czy mierzona codziennie temp. może jakoś wykazać stan zapalny przydatków? kiedyś bardzo dużo chorowałam, leczyłam się 2 lata, aż w końcu zalecili mi zajść w ciążę, bo stany zapalne wracały. nie miałam ostrych objawów, ale ciągle bolało mnie podbrzusze jak na @, miałam bóle w krzyżach i nie kojarzę, czy miałam temp. przez 9 lat mialam spokój, ale od kilku m-cy odczuwam bóle.dziś boli mnie bardzo. wizytę mam dopiero 16.11. poprzedni wykres wyglądał normalnie, ten też się układa podobnie... zastanawiam się, czy mogę czekać? na razie wezmę no-spę.czy któraś z was zetknęła się z tym problemem? może gdzieś o tym czytałyście?

darus

jestem po dwóch wykresach.pisałam już o tym, że wychodzi mi z nich 6 dni III fazy.
przeczytałam też książkę Rotzera i zastosowałam w celu kontroli odliczanie wsteczne, żeby porównać czy prawdopodobne jajeczkowanie (między 12 a 16 dniem) pokrywało się ze szczytem. jak pisze Rotzer "owulacja może wystąpić od trzech dni przed do trzech dni po szczycie. jeżeli weżmie się pod uwagę temp. od czterech dni przed wzrostem do dwóch dni po."
trudno mi tu wkleić moje wykresy...postaram się to dokładnie opisać. nijak nie mogę dopatrzyć się tego związku...

9dc -36,4--------------------------------------- o 16
10dc -36,4 mokro ------------------------------ o 15
11dc -36,3 mokro, ból o.-----------------------o 14
12dc -36,4 mokro,R ----------------------------o 13
13dc -36,4 mokro, Przejrz.,ból o.-------------o 12
14dc -36,6 mokro, Przejrz.
15dc -36,7 mokro, Lepki
16dc -36,8 mokro. Rozciągl. (?),Nieprzej. ---Szczyt
17dc -36,9 st.wydz. grudki rozciągl.
18dc -36,8 sucho
19dc -36,8 ------- III faza (tak wyznaczyłam ja, a potem ctlife)
cykl miał 24dni

w drugim cyklu obserwowałam śluz zewn. i wewnętrznie
-----------------------------------------wewnątrz
7dc -36,35 wilg., Rozc.
8dc -36,35 wilg., Rozc.--------------Przejrz.
9dc -36,3 wilg., Rozc. ----------------------------------o16
10dc -36,2 wilg. wraż.spływ.---------- Bj-----------------o15
11dc -36,2 wilg. wraż. spływ. ---------Bj------------------o14
12dc -36,3 mokro,ból o.,wr.spływ. ----Bj-----------------o13
13dc -36,3 mokro, Przejrz. ------------Bj -----------------o12
14dc - 36,5 mokro, Bj....................Przejrz.Lepki
15dc -36,6 Lepki,Biaław------------------Bj (?)---------- Szczyt
16dc -36,7 Lepki, żołtawy---------------Biały
17dc -36,7 sucho --------------------stała wydz.
18dz - 36,8 sucho-------------------- białawy------- III faza (ja i ctlife)
to był cykl 24 dni

moje rozważania są na razie czysto teoretyczne.jak się mają prawdopodobne dni owulacji (wsteczne od 16 do 12) do mojego okresu płodności? czy może być tak, że jako osoba niedoświadczona żle interpretuję jakość śluzu (stąd też moje znaki pytania na wykresie). może pomógł by mi w tym tester owulacyjny ze śluzu? czy któraś z was tego używa... moje myślenie idzie w tę stronę, że ta owulacja następuje w tych 16-12 dniach (ból owu, śluz wewn. w drugim cyklu...) czy to możliwe, żeby była jeszcze w tym okresie po tych 12 dniach i po 3 dniach wyższej tempki?
czy mogłybyście wyrazić wasze zdanie?
no a oczywiście wszystko sprowadza się do uzyskania większej liczby dni III fazy.. Wesoly

Niania

te o 16 - to godz mierzenia?
szkoda że nei rano ....

w 1 wykresie skok miałas 14dc tylko długo śluz. 17dc można uznac za III fazę

w 2 tak samo 14dc i 17 (ale masz wzorcowe!)

masz 10 dni wyższych tempek, jesteś zdrowa jak rydz

dni owu?....
ja bym strzelała na:
14-16 dc

darus

te określenia o16, o15, o14, o13, 012 to nie godziny! to jest właśnie wsteczne odliczanie które stosuje Rotzer w celu kontroli (możliwa owulacja a szczyt) właśnie chodzi mi o to, że to się u mnie nie pokrywa! a przecież faza od owulacji do miesiączki jest w miarę stała... no i właśnie, ty strzelasz 14-16 dc, a wg Rotzera to byłoby między 9 a 13 dc. a czy jest rzeczywiście możliwe, że żle zinterpretowałam ten śluz? czy tester płodności byłby dokładniejszy, aby wspomóc moje obserwacje?

fiamma75

Mogłabyś ze 2 cykle wspomóc się testami owulacyjnymi. No i zacznij żażywać magnez. Aha, czy śpisz w ciemnym pokoju?

darus

przeczytałam to w książce i postanowiłam tego spróbować!!! to wydawać się może śmieszne...ale wierzę w to i spóbuję, no i zwiększę magnez, bo biore go cały czas z innych przyczyn (200 na dobę)

darus

znów mam pytanie do trzeciej fazy...pisałam, że u mnie ona jest bardzo krótka ( obserwuję czwarty cykl : 11, 10, 9 dni wyższych temperatur, nie wiem co teraz)
skłaniam się do castagnusa, zasłaniałam okna...kiedyś, dawno miałam 14-16 dni wyższych temperatur (znalazłam stare zapiski sprzed 15 lat). nie wiem jak było po poprzednich porodach...to jest teraz 6 cykl po porodzie (47dni,27 dni, 24,24,24 dni). wyczytałam u Rotzera (i w innych tekstach też), że cykle po porodzie mogą mieć krótszą faze niższych temperatur. nigdzie jednak nie znalazłam, ile tych cykli po porodzie może tak być!!! może te moje krótkie fazy podchodzą jeszcze pod te poporodowe ??? jakie macie doświadczenia w tym temacie? prowadzicie wasze obserwacje dużo dłużej i może potraficie mi pomóc?

fiamma75

Myślę, że spokojnie możesz to zwalić na cykle poporodowe -karmisz a jeśli nie, to ile minęło od zakończenia karmienia?
U mnie nadal (poza ostatnim cyklem) a to już 12 pełnych skócona faza lutealna (tyle, że ja karmię) o 1-2 dni w stosunku do normalnej.

darus

jak skończyłam karmić, to dostałam pierwszą @. pytam Was, bo możecie to znać z autopsji, a nie tylko z teorii. mnie to wydaja sie trochę długo...jestem 12 miesięcy po porodzie, szósty cykl...czyżby organizm jeszcze się nie wyregulował? po pierwszych dwóch porodach miałam od razu regularne miesiączki 28-30, a teraz to załamka!!
a jak byłam na wizycie, to zapomniałam o to wszystko zapytać gina... Smutny