..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

lisc

A ja nie miewam takich typowych zachcianek... wszędzie mówią, że w ciąży po prostu musisz coś zjeść i nie ma innej opcji, a ja jakoś jeszcze Męża do sklepu nie gnałam

w ogóle wydaje mi się, ze nie zaczęłam więcej jeść, jak przed ciążą, nie czuję wilczych głodów... może mojemu organizmowi nic nie brakuje bo jednak z tego suplementu sobie wyciąga?

anuszkaja

a ja mam cykliczne "zachcianki". Nie wola mnie zaden tort, czekolada itp, raczej mam wrazenie, ze organizm sie domaga by uzupelniac mu braki.
Moje tygodnie ciazy moglyby miec kazdy swoja nazwe: "rybny", "zielony ogorek", "rosołowy", "arbuzowy", "indykowy" itd. Najbardziej rosmieszyl mnie tydzien, gdy poszlam do Lidla, chodzilam miedzy polkami i sluchalam do czego mnie organizm zawola. Powrzucalam co wołało, zaplacilam a w drodze powrotnej dopadlam do platkow sniadaniowych, zazeralam garsciami jakbym nie wiem jaka glodna byla Shocked

W domu wpadlam w smiech, gdy zorienotwalam sie, ze kupilam: buleczki pelnoziarniste, platki sniadaniowe pelnoziarniste i makaron pelnoziarnisty. Ten tydzien zdecydowanie mial nazwe "pelne ziarno"

lisc

ciekawe eksperyment Wesoly

iść do sklepu i słuchać głosu serca, ekhem żołądka

jej ja mam taki problem, ze w sklepie robi mi się niedobrze i zawsze poganiam Męża, by szybko iść... momentalnie nie mam weny na przetwarzanie kupowanych produktów (dlatego muszę chodzić z listą bo nic bym nie kupiła

)

Karafka

Liść mam tak samo Mruga

lena_d

ja do 5 miesiąca miałam jak annuszkaja - konkretne zachcianki odpowiadające konkretnemu zapotrzebowaniu na coś - a to marchew, a to kasza, a to mięso, a to owoce owoce owoce. teraz już mi się troszkę przestawiło na czekoladki, a wczoraj wieczorem to za krówkę-ciągutkę oddałabym ostatnie pieniądze

swoją drogą nawet nie wiem, gdzie taką kupić. w żabce nie ma Smutny

Ptysiak

Zanim dojdę do domu, zdążę już kilka razy rozmyślić się z tego, co kupiłam

Raz tylko pamiętam krótko ogromną melodię na pomarańcze, ale to sobie przypomniałam, że coś ostatnio z kwasem foliowym było u mnie na bakier Wesoly

Cieszy mnie też totalny brak ochoty na słodycze, ale za coca colę dałabym się pokroić

I nie, nie mam pojęcia jak to się ma do brakujących składników w organizmie

aleen

Cola to kofeina i cukier i cukier i cukier Mruga

Jak byłam w Tesco to się prawie rozplakalam. Nie było nic co by mi odpowiadało. Wszystko przetworzone albo trzeba gotować samemu.
Mi powoli wraca apetyt. Teraz jak jesteśmy na wczasach to nie musze gotować Mruga

a mamy domowe obiadki. Na szczęście na słodycze chęci nie mam. Nakło też nie. Choć zjadłabym deser lodowy u Grycana, taki z musem owocowym, sorbetem i owocami. Czyli samo zdrowie Mruga

lena_d

już któryś raz zdarzyły mi się okropne skurcze w łydkach i stopach. potrafię obudzić się nad ranem z krzykiem i rzucać się po całym łóżku, to znowu zdarzyło się gdy się kochaliśmy - wszystko pięknie i prawie kończymy gdy nagle zaczynam drzeć japę z bólu.. brak magnezu, tak? powinnam brać jakiś konkretny, koniecznie dzwonić do swojej ginekolog czy wystarczy taki jaki znalazłam w szafce - magnez forte z wit. B6 firmy apteo?

aleen

Na razie bierz co masz. W aptece poproś o dobrze wchłanialny (chyba cytrynian i mleczan magnezu ale głowy nie dam) i w wydajnym opakowaniu. Ja zaraz po dużym skurczu łykam 2 tabletki. Przez całą ciążę łykałam jedną tabletkę ale teraz zaczęłam dwie bo mnie zaczęły małe skurcze łapać. A takie wielkie to tylko dwa miałam.
PS: zazdroszczę chęci na kochanie bo mój biedny mąż strasznie wyposzczony jest i tak mi go szkoda.

lisc

Polecam wieczorem przed snem łykać magnez w tabletkach, a w ciągu dnia podgryzać migdały, albo może gorzką czekoladę z migdałami

mamma

tak podobno najlepiej wieczorem brać magnez,
ja biorę w sumie rano w witaminach ciążowych i wieczorem też biorę, jak zapomnę albo jak kawę kiedyś wypiłam to zaraz mnie kurcze w nocy łapały, kupuje te organiczne formy magnezu tak jak piszą dziewczyny

Ptysiak

Liściu, czemu przed snem...? Mam nadzieję, że nie pytam o oczywistą rzecz Wesoly

Tracę głowę, gdy przed śniadaniem Euthyrox, po śniadaniu jod, po obiedzie jakieś witaminy... Za dużo do pamiętania

Karafka

Ptysiak, Jod mozesz brac razem z hormonem. Mozna tez razem kupic, nazywa sie Thyronajod (na recepte oczywiscie)

Magnez to nie liczy sie na tabletki tylko na mg. Ja mam np. trabletki 40 mg magnezu. Jakbym brala 2 to jakbym nic nie brala. Ja biore miedzy 250-500 mg na dobe, na dwa razy. Na noc biore z potasem. A wczesnym popoludniem wapno, jako ze moja dieta jest w nie dosc uboga a od braku wapna rowniez sa skurcze, tylko sie o tym nie mowi.

Witamin nie biore, bo po co jak sie czlowiek dobrze odzywia Mruga

mamma

ja na początku nie brałam, ale teraz wolę 1 tabletkę zamiast kilku Mruga

trzeba tylko patrzeć dobrze w jakich formach jest magnez i żelazo i od razu jod i kwas foliowy mam
a jak się bierze i tak jeszcze inne leki to mi tak łatwiej zapamiętać Mruga

Karafka

bebe ale musisz miec w niej odpowiednia ilosc tego magnezu, zeby nie bala to taka jak moja tabletka po 40 mg Mruga