..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

mamma

ej to ja śpię po ciążowemu jak nie śpię na brzuchu to właśnie tak na boku z zawiniętym brzegiem kołdry między nogi, albo jedną nogę sobie na nogi męża wystawiam, z jaśkiem między kolanami też mi się zdarzało

Polly

Powiedzcie mi, czy spanie na plecach jest bardzo szkodliwe? Zawsze zasypiam na lewym boku, nawet jak się kładę na chwilę w ciągu dnia, to dbam, żeby to był lewy bok. Niestety często w nocy/ rano się budzę na plecach i mam wtedy ogromny stres, że dziecko jest przez to niedotlenione. Nic nie poradzę, że się przekręcam, ciężko jest spać nieruchomo Smutny

hermiona

Słyszałam w jakiejś telewizji śniadaniowej, że przez sen nie da się skrzywdzić dziecka (oczywiście nie ma mowy o spaniu na brzuchu). W tym spaniu na plecach chodzi też o to, że krążenie żylne u Ciebie jest gorsze i może to powodować żylaki.

Ja polecam albo się obłożyć poduszkami albo zainwestować w rogala, bez którego ja osobiście nie mogłam żyć pod koniec ciąży.
Pocieszeniem może być fakt, że pod koniec ciąży spanie na plecach jest strasznie niewygodne, bo brzuch jest po prostu za ciężki. I przekręcanie samo w sobie jest trudne, więc problem znika.

Podsumowując, jak się obudzisz na plecach to nie panikuj, ale oczywiście staraj się wykombinować coś, żeby sobie to uniemożliwić.

Polly

Rogala raczej nie będę kupować, bo u nas jest mało miejsca w mieszkaniu i to byłby kolejny grat Kwasny

Na razie obkładam się poduszkami, ale to niewiele daje, bo one mi się przesuwają w nocy i i tak ląduję na plecach.

gam

Polly, niestety doświadczyłam tego o czym wspomniałas , leżąc na plecach moj synek dostał potwornej bradykardii , w zasadzie prawie zatrzymało sie serduszko, na szczęście to stało sie w szpitalu i w 2 min byłam juz przygotowywana do cc.... Leżałam na plecach krótko kilka minut tyle co trwało badanie usg .... Nigdy tego nie zapomnę i jeśli tylko kogoś moze to uchronić od ewentualnego nieszczęścia to będę ostrzegać .... Szczególnie jeśli dziecko jest spore i jest większe ryzyko nacisku na żyłę główną ....
Wiem, ze wiele kobiet śpi na plecach nawet w wysokiej ciąży , nic nie musi sie stać ale ja spałam na boku a mimo wszystko ten jeden raz mógł skończyć sie źle .....

Polly

Gam, czytałam już Twoją historię na poprzedniej stronie, całe szczęście, że to było w szpitalu. A mogłabyć napisać, który to był tc? Miałaś jakieś sposoby, żeby w nocy się przypadkiem nie przekręcić na plecy?

gam

40 tc , ja nie lubię spać na plecach wiec u mnie raczej z przyzwyczajenia spanie na boku, poza tym strasznie bolały mnie więzadła przy zmianie pozycji z boku na bok , wiec spanie na plecach z tego powodu po prostu było nie możliwe , zresztą miałam gdzieś zakodowane zeby w ciazy w ten sposob nie spać ... Mąż podkładał mi poduszkę lub kołdrę z tyłu za plecami lub sam mnie podpierał

ale to juz tylko dla większego komfortu w nocy . Fakt, pisałam o tym na poprzedniej stronie a sądziłam , ze to było w innym wątku...
Mam z tym do tego stopnia negatywne skojarzenia, ze po tym jak to wczoraj napisałam miałam koszmar w nocy i wszystko to odżyło na nowo ... Sad

okropne.... A specjalnie nie chciałam opisywać swojego porodu ....

Polly

Przykro mi, gam Smutny

Najważniejsze, że synek zdrowy, pomyśl, co by było, gdyby to się zdarzyło poza szpitalem.

ewcia87

Polly, ja w podobnym tc też się budzę na plecach czasami, ale generalnie się w nocy przewracam często, więc mam nadzieję, że to nie zaszkodzi. Czasem tak chwilę poleżę, staram się wsłuchać czy Mała jakoś protestuje albo mi niewygodnie (coś cierpnie czy coś), ale póki co jeszcze nic takiego nie zauważyłam. Ona za to nie lubi jak na prawym boku się kładę. Pewnie dlatego, że tam rezyduje i jej się ciaśniej robi. Wtedy się kręci, a czasem i solidnie przykopie.

EDIT: a jak mieliśmy w robocie zajęcia z pierwszej pomocy, to prowadzący mówił, że kobiety w ciąży nieprzytomnej właśnie na prawym boku absolutnie nie można kłaść - normalnie się człowieka co jakiś czas przekłada raz na prawy, raz na lewy bok w pozycji bezpiecznej, a o ciąży mówił, że lewy bok i na zmianę na chwilę na plecy - to by znaczyło, że prawy bok gorszy od leżenia na wznak.

Polly

Mój też kopie jak leżę na prawym boku, ale czasem się na chwilę przekręcam, jak już nie daję rady na lewym. Ciekawe, czemu ten prawy to takie zagrożenie, nie wiedziałam o tym wcześniej.

ewcia87

Nie chcę palnąć jakiejś bzdury, a atlasu anatomicznego ludzkiego pod ręką nie mam (może buba skoryguje jakby co

), ale chyba po lewej stronie przebiega któraś większa tętnica, po prawej - analogicznie idzie żyła. Tętnica ma grubą ścianę, jest mocna, twarda, trudniej ją przycisnąć i przymknąć światło. Żyła znowu miękka i mniej jej trzeba, żeby osłabić przepływ.

gam

Kiedyś w podręczniku dla ratowników med było napisane, zeby przy omdleniu kobiety w ciąży położyć na lewym boku lub na plecach ale pod prawą kość miedniczą podłożyć cos zwiniętego w rulon, aby skierować macicę na lewą stronę i odciążyć naczynia .

babajaga

No właśnie, od kiedy na lewym? Ja w 23 tc. zasypiam na lewym, a budzę się rano na prawym. Na plecach też mi dobrze. Nie wiem czy na tym etapie to ma jakieś znaczenie, czy dziecko jeszcze na tyle lekkie, że nie ważne jak się śpi, byle nie na brzuchu?

ika

babajaga ja prawie do końca pałam na prawym, bo na wznak odpadało całkowicie, a tylko na lewym to bym nie wytrzymała całą noc. Pod koniec szybko na prawym samej mi było już niewygodnie.

Polly

Mój Syn kopaniem dawał znać, że nie lubi pozycji na prawym boku, ale to gdzieś tak dopiero od 30tc.