..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

emma

Koszatniczko, ja zjadam. Ona gorzka się nazywa bo bez mleka a nie, że bez cukru.

Moi synowie tylko taką znają. I młodszy na pewno byłby w stanie pogryźć starszego by dostać więcej. Starszy chyba nie, on już wie, ze się nie opłaca. Żelkami wczoraj np się dzielił, choc mówiłam, że to tylko jego.

mamma

emma ja tez myślę, że za dużo na głowie i przemęczenie...

strzyga

To ja podpowiem coś jeszcze /powiązanego z gorzką czekoladą/ a mianowicie magnez!
Na takie same objawy oprócz odpoczynku, a także jakieś doły lekarz zalecił właśnie suplementacje magnezu.

Polly

Emma, to kup taką co ma 90% kakao, one mają chyba bardzo mało cukru.

hermiona

A jak się karmi to też można brać magnez?

strzyga

w sumie skoro w ciąży chyba można z tego, co pamiętam, to dlaczego przy karmieniu nie...

elemka

Proponuję odpocząć, wyluzować i zrobić morfologię pełną Wesoly

A na starość jeszcze nie słyszałam co może pomóc

emma

lisc

zależy też w jakiej postaci bierzesz magnez - nieorganiczny czy organiczny (ten drugi lepiej się przyswaja ponoć)

emma

Lykam maglek, jeden z lepiej wchłanianych, wg mojej wiedzy. Najwięcej biorę na noc, bo lepiej się wchłania i z daleka od nabiału.

lisc

hmm jeśli dobra forma, to jeszcze może zobacz ile mg jonów magnezu Ci wychodzi? (samego magnezu, a nie jego związku?) - można przyjąć 400 mg jonów Mg/dobę

walecznaS

a ja po wielu wielu latach testowania magnezów mogę powiedzieć: mój ginekolog miał rację Very Happy

przerzuciłam się na laktomag bo tak mi powiedział, że laktomag przetestowany - wchłania się dobrze, są dowody /ja o wynikach tych badań nie czytałam, ale wierzę na słowo Mruga

/
jest to lek, nie suplement
wcześniej to same cytryniany praktycznie stosowałam, ew. czasami chelat, ale ten lek wydaje mi się, że dużo szybciej działa /już pisałam o tym kiedyś/

teraz szybciej widzę poprawę, a też mam tendencje do utraty magnezu, zresztą ja jestem kawoszem, to wiadomo...

dodatkowo laktomag można podawać nawet małym dzieciom /bezpieczny/
to są tabletki, ale o smaku bananowym i rozpływają się w ustach, można też np. rozkruszyć, namoczyć itd. - taka inf. jakby ktoś potrzebował Mruga

np. tutaj teraz znalazłam inf.
[link widoczny dla zalogowanych]

emma

Niby laktomag i maglek to ten sam skład mają. I się zastanawiam czy to jest to samo czy jednak nie... U pewności nie mam.

brain

Ja brałam bluemag jedyny i byl bardzo ok, ale wyprobuje laktomag, dzieki!

Cera

Może duża dawka magnezu?!

edycja:

...tak to jest jak się niedoszyta

nim się napisze