..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

heidi

Od kilku tygodni jestem na diecie bezlaktozowej i jestem taaaka szczęśliwa

Jestem zła na lekarza, który kilka lat temu stwierdził, że mam zespół jelita drażliwego i olał sprawę, nie zalecił żadnych badań, a ja, młoda i głupia, uwierzyłam mu, że taka moja uroda... Nie słyszałam wtedy jeszcze o nietolerancjach pokarmowych etc.

(Jestem też szczęśliwa, bo badanie krwi nie wykryło nietolerancji glutenu. Dieta bezglutenowa mnie przeraża

Fun fact: teściowa myślała, że po kilku tygodniach diety nietolerancja mi8 przejdzie xD Więc po powrocie z wakacji przygotowała ciasto czekoladowe, chlip chlip.

Jestem ciekawa, jak dieta wpłynie na cykle

Może wreszcie się wyregulują

Karafka

Laktoza czyli cukier mleczny nie wpływa na cykle... nie masz na co czekać

Busola

A jakie badania robiłaś żeby to wykryć?

krówka

laktoza witaj w klubie

fiamma75

Przy tej nietolerancji możesz sobie łykać enzym dostępny w aptece przed jedzeniem smakołyków teściowej i powinno być dobrze

Polly

Miałaś objawy ze strony przewodu pokarmowego, czy jakieś inne?

heidi

Bóle brzucha, wzdęcia, biegunki, gazy...

heidi

[link widoczny dla zalogowanych]

Zdaje się, że w naprotechnologii zlecają testy Food Print. Dr Damian Parol pisze, że to nie ma potwierdzenia w badaniach i towarzystwa alergologiczne tego nie polecają - a kobiety wydają sporo pieniędzy na to...

fiamma75

Bardzo ciekawy artykuł.

W napro zdaje się, że jest to obowiązkowe a potem konieczna jest dieta. U znanych mi osób, które robiły te testy zawsze coś wyszło i bynajmniej nie jedna rzecz.

Busola

Mąż ma objawy po mleku. Lekarka kazała mu po prostu nie jeść.

krówka

w napro czesto polecane są testy imu pro z tego co wiem.
W samej informacji o tej diagnosytce jest napisane nawet na stronach napro, ze mimo braku naukowych dowodów o skutecznisci dieta oparta na tych testach przynosi zaskakujące rezultaty.

heidi

fiamma75

Efekt placebo?

Gitka

Uważam, że o wiele bardziej wiarygodne testy na nietolerancje/alergie pokarmowe opóźnione dają testy cytotoksyczne. Testy te badają wpływ jedzenia na komórki, tzn. czy je uszkadza i w jakim stopniu. Test robi się z krwi i do tanich nie należy, ale muszę powiedzieć, że gdybym miała się drugi raz decydować na nie wiedząc to, co wiem dzisiaj, to zrobiłabym to jeszcze raz.

Odkąd zaczęłam stosować dietę czułam się o niebo lepiej. Wróciła energia, a zniknęła ospałość. Zniknęły też problemy żołądkowo-jelitowe oraz wypryski na ciele (przede wszystkim ramiona). Moja cera zrobiła się ładniejsza i ogólnie miałam lepszy humor. Restrykcyjnie diety trzymałam się przez pół roku. Później przyszedł czas na rotację. Tutaj popełniłam błąd, bo zamiast powoli wprowadzać te produkty z powrotem do diety i sprawdzać reakcję organizmu, to rzuciłam się na wszystko. Efekt - powrót złego samopoczucia.

Teraz na nowo wracam do diety, staram się unikać tych produktów, których jeść nie powinnam, ale samopoczucie już nie to samo. Chyba czas na ponowną wizytę u dietetyka bo zapewne wciąż popełniam błędy...

babajaga

Gitka, a jaką dietę stosujesz? Ja ze względu na łuszczycę mam nie jeść mlecznych rzeczy, jaj, ziemniaków, pomidorów, bananów, produktów z białej pszennej mąki i jeszcze różnych rzeczy. Ale to dla mnie strasznie trudne. W domu jeszcze da radę ale jak się chce zjeść coś na mieście to strasznie trudno. Po wakacjach trochę olałam temat i jest źle z moją skórą.