Forum ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ Strona Główna ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................
...........czyli seks bez antykoncepcji. Pytania, wątpliwości, stosowanie..........
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Którą metodę wybrać (spię nieregularnie)?

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ Strona Główna -> NPR
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Kara
pierwszy wykres



Dołączył: 03 Mar 2015
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Wto 15:55, 03 Mar 2015    Temat postu: Którą metodę wybrać (spię nieregularnie)?

Witam, mam małe dzieci, które wybudzają się w nocy, wiec śpię nieregularnie. Z tego powodu chciałabym mierzyć temperaturę przed zaśnięciem. Wyczytałam, że w moim przypadku należałoby spokojnie poleżeć przynajmniej 0,5 h przed pomiarem. Gdzie mierzyć w takim przypadku (oralnie, waginalnie, analnie-raczej odpada)?

Interesuje mnie metoda dwu- lub trójobjawowa, tylko która jest najlepsza dla mnie:
- Rotzera,
- Kippley'ów
- metoda angielska
- niemiecka
- Kramarek
- Billingsa

Chyba, że zacząć mierzyć po przebudzeniu (w sensie "chodzeniu"). Karmię dziecko 22 mies., będę je niedługo odstawiać, max. do 24 mies., mam okres.
Na razie zaczęłam mierzyć tylko temperaturę ok. północy, mój wykres wygląda dziwnie: /10526

PS. Założeniem jest oczywiście zapobieganie ciąży, mogę przyjąć minimalne ryzyko zajścia w ciążę.


Ostatnio zmieniony przez Kara dnia Wto 16:10, 03 Mar 2015, w całości zmieniany 4 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Karafka
za stara na te numery



Dołączył: 16 Cze 2006
Posty: 18144
Przeczytał: 9 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Wto 17:43, 03 Mar 2015    Temat postu:

co znaczy, ze spisz nieregularnie? mierz rano po wybudzeniu, zapisuj i wtedy zobaczysz jak nocne budzenie wplywa na temperature. nie musi byc to zawsze godzina 7 ranO:

Ja polecam metode niemiecka (Sensiplan sie nazywa od niedawna) ale do niej nie ma nowego podrecznika po polsku.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
elusiaczek
za stara na te numery



Dołączył: 08 Wrz 2010
Posty: 3793
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Wto 18:04, 03 Mar 2015    Temat postu:

A o której wstajesz rano?
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kara
pierwszy wykres



Dołączył: 03 Mar 2015
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Wto 19:06, 03 Mar 2015    Temat postu:

Wstaję różnie, bo dzieci nie chcą chodzić grzecznie spać. Wstaję pomiędzy 8 a 10, czasem nawet później. W nocy noszę dzieciaka na rękach bo płacze, wstaję minimum 2 razy w nocy i karmię go. Ostatnie karmienie "nocne" wypada mniej więcej o 6-7 rano (różnie bywa). Cyca daję też po przebudzeniu.

Ostatnio zmieniony przez Kara dnia Wto 19:07, 03 Mar 2015, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
elusiaczek
za stara na te numery



Dołączył: 08 Wrz 2010
Posty: 3793
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Wto 19:20, 03 Mar 2015    Temat postu:

Hm, to może nastawiaj budzik przed 6 i wtedy mierz. W metodzie Rotzera ktorą stosuje reguła jest taka, że przed pomiarem powinno się godzinę być w stanie spoczynku.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kara
pierwszy wykres



Dołączył: 03 Mar 2015
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Wto 19:34, 03 Mar 2015    Temat postu:

Rozumiem, tylko czasem jestem padnięta bo w nocy mam płakusianie i nawet jak nastawię ten budzik to nie dam rady się dobudzić i zmierzyć, poza tym mąż nie lubi być wybudzany ze snu, potem cały dzień jest zmęczony i niewyspany. Wesoly

Czytałam, że można ewentualnie mierzyć wieczorem.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Basiek
początkujący NPR-owicz



Dołączył: 31 Paź 2013
Posty: 130
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: R.....
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Wto 19:37, 03 Mar 2015    Temat postu:

No to ja mam nastawiony budzik w telefonie z wyłączonymi dźwiękami - tylko alarm wibracyjny i nie budzi on wtedy ani dziecka ani męża, a ja go słyszę... Może tak spróbuj rano z tym budzikiem Wesoly
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Karafka
za stara na te numery



Dołączył: 16 Cze 2006
Posty: 18144
Przeczytał: 9 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Wto 19:39, 03 Mar 2015    Temat postu:

Mierz jak wstajesz. Zapisuj tylko godzine. Kazda kobieta reaguje inaczej na czas mierzenia. Musisz probowac.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kara
pierwszy wykres



Dołączył: 03 Mar 2015
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Wto 19:44, 03 Mar 2015    Temat postu:

OK, rozumiem żeby mierzyć ok 8-10 rano jak wstaję. Choć spróbuję wcześniej z tym budzikiem na wibracje, albo gdy będę małego karmić.

Mam na razie wykres temeratury robiony o północy, chyba coś na nim widać, tylko nie mogę wstawić bo jestem świeżakiem na forum. Jakby ktoś mógł rzucić okiem: /10526


Ostatnio zmieniony przez Kara dnia Wto 19:47, 03 Mar 2015, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
elusiaczek
za stara na te numery



Dołączył: 08 Wrz 2010
Posty: 3793
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Wto 19:48, 03 Mar 2015    Temat postu:

Możesz spróbować między 8 a 10, to już trochę późno, ale może coś się uda wyczytać z wykreau. Tak jak pisze karafka, zapisuj zawsze godzinę.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Kara
pierwszy wykres



Dołączył: 03 Mar 2015
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Wto 20:10, 03 Mar 2015    Temat postu:

Mam pytanie do osób, które stosują metodę Rotzera, czy w książce są jasno opisane zasady NPR, czy są ilustracje? Tak jak ma to miejsce w książce LMM "Sztuka naturalnego planowania rodziny. Kurs podstawowy".

Ostatnio zmieniony przez Kara dnia Wto 20:11, 03 Mar 2015, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
elusiaczek
za stara na te numery



Dołączył: 08 Wrz 2010
Posty: 3793
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Wto 21:53, 03 Mar 2015    Temat postu:

Najlepiej zajrzyj na stronę iner.pl tam są wszystkie zasady dobrze wytłumaczone.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
tilia
posiadacz wiedzy tajemnej NPR



Dołączył: 25 Sty 2014
Posty: 1139
Przeczytał: 2 tematy

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Wto 23:21, 03 Mar 2015    Temat postu:

Może by przydałoby sie to uzupełnić o śluz i szyjkę? To mogłoby coś rozjaśnić...
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Busola
za stara na te numery



Dołączył: 08 Lis 2013
Posty: 4047
Przeczytał: 3 tematy

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Lublin
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Wto 23:26, 03 Mar 2015    Temat postu:

możesz mierzyć temp. jak karmisz - tuż przed karmieniem. Ja mierzyłam cały czas jak syn się rano budził, przedział czasowy był duuży - ponad 2 godziny, i nie przegapiłam pierwszej owulacji ładnie ją było widać. Potem już po karmieniu i tak syn się budził i nadal mierzyłam o różnych porach, i nadal daje się i wykresy bywają czasem czytelne Mruga.
Choć jak dużo zaburzonych miałam, bo syn chorował i wtedy to dopiero było ciężko mierzyć, to było gorzej .
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ Strona Główna -> NPR
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM
Regulamin