..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

Vetira

Witajcie

Przychodzę do Was z moim pierwszym wykresem, chciałabym żebyście spojrzały na niego (jako o wiele bardziej doświadczone

) i powiedziały mi, czy dobrze wyznaczyłam granicę wyższych temperatur i ogólnie czy dobrze zanalizowałam Wesoly

I czy szczyt śluzu wg moich marnych opisów dobrze wyznaczyłam

[link widoczny dla zalogowanych]

Z temperaturą nie mam większych problemów, mierze oralnie elektronicznym Microlife, wygląda mi to na wykresie ładnie. Jedyne, z czym mam problem to ocena śluzu (pomijając już nieregularność, ale póki co dopiero się przyzwyczajam do samoobserwacji, więc z czasem będzie lepiej) - pytanie techniczne, badacie go tak jak Roetzer radzi na papierze toaletowym? Bo jak tak robię, to najczęściej zostaje mi, brzydko mówiąc, mokra plama i nic poza tym.. I nie wiem, jak to traktować, jak wodnisty śluz czy jako co..?
Dodam, że jestem z tego typu "mokrego", że zawsze mam wrażenie wilgotności, mniejszej lub większej, ale zawsze Confused

Muflon

Granica wyższych OK, chociaż wg Roetzera (bo taką masz metodę w opisie wykresu) można nawet dzień wcześniej, bo 17 dc jest już o co najmniej 0,05 stopnia wyższa od najwyższej z sześciu poprzedzających.

Jedna uwaga: metoda Roetzera zasadniczo nie dopuszcza termometrów elektronicznych. Wynika to raczej z tego, że nie chciało im się zrobić odpowiednich badań (inne instytucje, np. LMM, zrobiły to i zaaprobowały wybrane modele termometrów elektronicznych jako wystarczająco precyzyjne). Poza tym wiele dziewczyn tutaj z powodzeniem używa met. R z takim termometrem, ale warto to wiedzieć. Tak czy inaczej w metodach, które dopuszczają termometr elektroniczny, chyba raczej zaokrągla się temp. do 0,05.

Faktycznie objaw śluzu wygląda na mało wyraźny. W tej sprawie chyba nie pomogę, bo u mnie w fazie śluzu lepszej jakości praktycznie przy każdej wizycie w WC na papierze śluz jest. A w jaki sposób udaje Ci się coś zaobserwować? Wewnętrznie? Czy na tym papierze jednak coś bywa, tylko rzadko kiedy?

Vetira

Tak, wiem o tych termometrach, ale zasugerowałam się właśnie m.in tym forum i wypowiedziami dziewczyn, że stosują takie termometry i nie miały żadnych niespodzianek z tym związanych Wesoly

Nie wyobrażam sobie mierzyć tempki 8 minut

Ze śluzem próbuję na papierze, ten rozciągliwy i białko jaja właśnie zaobserwowałam na nim, ale często mam taką mokrą plamę i nie wiem, czy to zakwalifikowac jako śluz.. Tak myślę, że może z czasem zaobserwuję, jak to przebiega u mnie, ale trochę mnie to demotywuje..

A jeszcze dopytam, czy dobrze rozumiem - szczyt śluzu to dzień najlepszej jakości, a nie największej ilości. Czyli np. jak jednego dnia jest on rozciągliwy, nawet trochę, a nastepnego jest go dużo więcej, ale już nie jest rozciągliwy, tylko wodnisty - to dzień szczytu to ten dzień z rozciągliwym śluzem?
I w niepłodnych nawet jak jest dużo śluzu, ale w porównaniu do szczytu jest gorszej jakości, a temperatury wysokie to nadal traktujemy to jako niepłodne? Wesoly

Trochę zamieszania w głowie zrobiło mi przedstawianie niepłodnych dni jako totalnie suchych (kiedyś dawno temu miałam styczność jeszcze za czasów oazy i tam babeczka nam tak tłumaczyła, teraz jak w tym siedzę to widzę, że bardzo uprościła wiele spraw...)

Busola

Akurat wodnisty to jeszcze jest lepsza jakość. Z tego co kojarzę. Poprawcie. Ale tak, ilość nie ma znaczenia

Vetira

Faktycznie, zły przykład dałam Wesoly

to bardziej pasowałoby to, co u mnie było, że był rozciągliwy a potem dużo, ale już gęściejszego białego, nierozciągliwego.

Z tym objawem "wodnisty" to też ma problem, bo tak jak pisałam, prawie zawsze na papierze mam po prostu mokrą plamę Sad

Mam nadzieję, że z czasem wychwycę różnicę.

Próbowałam też palcami na zewnątrz zbierać śluz, ale jeszcze gorzej mi to wychodziło.. Może będę robić i tak, i tak...

A prawda to, że śluz nie wsiąka w papier? Gdzieś tak wyczytałam, ale jakoś wierzyć mi się nie chce, że właśnie np. wodnisty nie wsiąknie.. Confused

Mirabelka

A może ta mokra plama to stała wydzielina?

Muflon

Vetira

heidi

Moim zdaniem taka mokra plama to stała wydzielina, w każdym razie ja tak mam. Nie wiem, jak z taką plamą przeprowadzić test szklanki, przecież tam nie ma czego wrzucać do wody... Jeśli masz tak w różnych dniach cyklu, to stała wydzielina, a jeśli tylko koło owulacji - to pewnie śluz wodnisty (chociaż ja nigdy takiego nie obserwowałam, może ktoś, kto widział coś takiego u siebie, coś doda...).

Vetira

Miałam pomysł, żeby coś "wygrzebać" (ale mi dziwnie pisać takie rzeczy

), ale czy to by w ogóle coś dało, to nie wiem.

Tak, właśnie to się pojawia w różnych dniach, już doszukuję się w tej plamie czegokolwiek na kształt śluzu, a to chyba nie chodzi o takie przypatrywanie się 5 minut "czy coś jest czy nie", tylko chyba powinno być od razu widać Confused

Nika12321

Czytałam gdzieś, ale nie mogę sobie przypomnoeć źródła, że nie powinno się 'zaglądać co jest trochę głębiej (zwłaszcza początkujące), bo w pochwie jest stała wydzielina, która może zmylić. Chyba, że czegoś nie zrozumiałam.

Muflon

To z podręcznika Roetzera (przy opisie obserwacji śluzu). Tyle że kilkadziesiąt stron dalej, przy badaniu szyjki, R. pisze z kolei, że można z niej przy okazji pobrać śluz...

Vetira

Tak, tak, dlatego przestałam głębiej zaglądać, skoro tak ta pisał (bo wcześniej przed kupieniem książki myślałam, że tylko tak się sprawdza)

Ale nie mogę ogarnąć tego badania śluzu, jak przeczytałam że to tylko papierem i na zewnątrz to pomyślałam sobie "eee to luzik", a teraz to jak jakaś fizyka kwantowa mi się wydaje Laughing

Ale zwalam to na moje niedoświadczenie i jeszcze niesystematyczność w tym względzie i od następnego cyklu chcę się poprawić

Busola

W praktyce w npr wiele rzeczy jest trudniejszych niż w teorii. W praktyce do ja przez wiele lat nie miałam żadnych odczuć ŻADNYCH. A teraz baaardzo rzadko miewam. Odczucie wu to czarna magia.

anquelice

U mnie tez.jak przyszlo do praktyki npru to czarna magia

Zaczelam zwracać uwage na więcej szczegółów, które podczas obserwacji wydawały mi się bezużyteczne