..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

mamma

Po kursie przedmałżeńskim postanowiłam się zabrać za obserwacje, moja mama kiedyś stosowała NPR i wychodziły jaj "książkowe" wykresy. Więc tego sie nie spodziewałam, dlaczego temperatura mi tak skacze? Jest możliwość zinterpretowania tego?
2 36,22
3 36,33
4 36,59
5 36,61
6 36,29 ostatni dzień@
7 36,32 sucho
8 36,38 wilgotno
9 36,28 wilgotno
10 36,45 mokro przejrzysty
11 36,35 mokro przejrzysty
12 36,43 b.mokro SBj
13 36,51 b.mokro SBj
14 36,28 wilgotno
15 36,28
16 36,38
17 36,36
18 36,51
19 36,52
20 36,64 białawy
21 36,57
22 36,61 białawy
23 36,72
24 36,37 białawy
25 36,41
Od 15 też było wilgotno (rzadko mam tak całkiem sucho) ale nie pisze jaki bo było go bardzo mało i nie potrafiłam stwierdzić jaki jest.
4, 5 nie zmierzyłam zaraz po przebudzeniu, ale leżałam nawet oczu nie otwierałam kolo 15 min, później już mierzyłam zaraz po przebudzeniu o 7.30. Termometr raczej mi dobrze wskazuje, bo wiele razy mierzyłam 2x i drugi pomiar wychodził taki sam. Cykle mam regularne około 30 dni.

mamma

Przyszło mi jeszcze do głowy, że może ostatnio zrobiło się strasznie zimno i u mnie w pokoju też jest chłodniej i temu przez ostatnie 2 dni mam niższą temp
Ale gdzie miałoby być te 6 niższych temperatur?
Z góry dziękuje za odpowiedź

bakteria

A zawsze mierzysz o tej samej porze??

mamma

tak, o tej samej porze
z wyjątkiem 4 i 5

mamma

czasem nad ranem budzi mnie ktoś wstający wcześniej w sąsiednich pokojach (mieszkam w akademiku), szybko jednak zasypiam z powrotem
jeśli to możne wpływać to niedobrze bo nic nie mogę na to poradzić

bakteria

No dobra, to zgodnie z zasadami jest tak:
rozumiem, że dzień szczytu (ostatni dzień ze śluzem wykazującym cechy/cechę płodną) był ok. 14,15 dc, tak? Niestety, skok wystąpiłby sporo dni później, bo dopiero 20 dc byłaby pierwsza wyższa tempka. W tym przypadku 6 przedwrostowa to tempki z dni 19-14 dc, na ich podstawie temp. podstawowa jest na poziomie 36,52. Pierwsza wyższa - 20 dc. 3 wyższa, czyli 36,61 z 22 dc nie spełnia warunków dla określenia III fazy (bo jest tylko o 0.1 st wyższa od linii podstawowej, a wymagane jest min. 0,2 wzrostu), więc III faza dopiero od 23 dc wieczorem. Dziwny jest spadek (tempka spada przed okresem) już 24 dc i potem dalej niska 25 dc. To może oznaczać:
1. bardzo krótką fazę lutealną (ale jeden cykl to za mało, by to stwierdzić),
2. jakiś błąd w obserwacjach,
3. faktycznie wpływ zimna na pomiar tempki (tak nie powinno być, ale to by tłumaczyło wnioski),
4. ew. owulacji jeszcze mogło nie być.
A więc - obserwuj się dalej i wrzucaj obserwacje. Zobaczymy, kiedy dostaniesz @, wtedy można będzie coś więcej powiedzieć Wesoly

Powodzenia i pisz Wesoly

mamma

14 śluzu było już mało w porównaniu z poprzednimi dniami i nie był tak rozciągliwy
15 śluzu było bardzo, bardzo mało tak ze trudno mi powiedzieć jaki był

mamma

26: 36.64
i 27:36,54

mamma

28 36,70
29 36,37
30 36,3 i @

i co powiecie?
wszędzie piszą co może być powodem podwyższonej temperatury, a za niskiej jak 24 i 25? chyba nie zimno bo później też był mróz...

Mag_dre

ja troszke inaczej zinterpretowałabym twój cykl niż Jola.
Fl dałabym od 18dc, 6tka przed wzrostową dałabym w dniach od 17 do 11dc, tą z 13dc uznałabym za przedwczesny skok i nie brałabym do analizy. Ładniej twój wykres wygląda jesli zaokrąglasz temperaturę. Co do spadku w tych dniach, jeśli w tym cyklu i następnym powtórzą się to zrób sobie badanie prolaktyny, jak szaleje to wtedy takie kardiograficzne wykresy wychodzą.

mamma

jak byście zinterpretowały ten wykres? Tempka mi już tak nie skacze jak w poprzednim cyklu możne temu że spróbowałam mierzyć nie w buzi...
2 @ 36,59
3 @ 36,54
4 @ 36,65
5 @ 36,64
6 @ 36,62
7 w 36,61
8 w białawy36,63
9 białawy 36,67
10 w białawy36,61
11 SBj 36,54
12 SBj 36,51
13 SBj 36,51
14 SBj 36,5
15 SBj 36,38
16 SBj 36,45
17 SBj 36,59
18 SBj 36,8
19 krem 36,87
20 krem 36,96
21 białawy 36,99

3 wyższe temperatury mam liczyć 17,18,19 czy 18,19,20? czy jeszcze później 19,20,21 bo 18 miałam jeszcze śluz rozciągliwy?
teraz niestety przez 2 dni nie mierzyłam bo zapomniałam ze sobą wziąć termometru...

z góry bardzo dziękuje za odpowiedz

mrówka

ja bym liczyła od 19,20,21 dc jako 3 wyższe a 17 i 18 uznała za przedwcześnie podwyższoną.... ale lepiej jakby się jeszcze ktoś bardziej doświadczony wypowiedział...

mamma

Dzięki Mrówka

dziś - 24dc miałam 36,93
Przeczytałam Rotzera ale jakoś jego przykłady mi nie pasują do moich, a wszędzie piszą że metody naturalne są bardzo łatwe, to ja jestem chyba jakaś wyjątkowo głupia Sad

Mag_dre

mamma

Dziękuje wszystkim za pomoc