Forum ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ Strona Główna ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................
...........czyli seks bez antykoncepcji. Pytania, wątpliwości, stosowanie..........
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy    GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

problemy ze spaniem a pomiar temperatury

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ Strona Główna -> Cykl kobiety
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
asiaa
pierwszy wykres



Dołączył: 19 Gru 2011
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

PostWysłany: Pon 13:05, 19 Gru 2011    Temat postu: problemy ze spaniem a pomiar temperatury

Witam! Cieszę się, że znalazłam to forum!!

Od jakiegoś czasu staram się stosować NPR, pomiar temperatury i obserwacja śluzu. Dotychczas wszystko było ok, ale w tym miesiącu mam problemy ze spaniem... zwykle mierzyłam temperaturę ok. 6.30 rano, ale przez ostatni tydzień budzę się często w nocy, zazwyczaj między 4 a 5. czy takie przerwy w spaniu mogą zaburzyć pomiar temperatury?
Kiedy mierzyłam temperaturę na początku cyklu o 6 wynosiła ona ok. 36.3 i 36,4. Podobnie, kiedy mierzyłam o 4, ale potem kiedy ponownie mierzyłam o 6 temperatura była wyższa... Który pomiar przyjmować?
To już mój 21 dzień cyklu. Zwykle skok temperatury miałam ok. 15 dnia. Szczyt śluzu zaobserwowałam 13 dnia, od tej pory śluz jest słabej jakości... Nie umiem w takiej sytuacji wyznaczyć dni niepłodnych...
Będę wdzięczna za pomoc!!!
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Cera
za stara na te numery



Dołączył: 17 Lip 2009
Posty: 8021
Przeczytał: 10 tematów

Ostrzeżeń: 0/3

Płeć: Kobieta

PostWysłany: Nie 22:59, 25 Gru 2011    Temat postu:

Najlepiej w takim wypadku mierzyć stale i zobaczyć jaki to ma wpływ na temp i czytelność wykresu. U mnie takie pobudki i nawet spacery nic nie robią.

PS. Może jak to nie przejdzie to zastosuj jakieś lekkie ziołowe specyfiki na sen.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Almanah
początkujący NPR-owicz



Dołączył: 09 Kwi 2012
Posty: 110
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Gdańsk
Płeć: Kobieta

PostWysłany: Wto 20:28, 10 Kwi 2012    Temat postu:

Też mam takie problemy. Najpierw zaczęłam mierzyć o 9:30, bo nie musiałam wcześnie wstawać (wręcz myślałam na początku, że to będzie zbyt wcześnie). Potem nagle zaczęłam wstawać o 8:30, sama z siebie. Przestawiłam sobie godzinę pobudki na tę. Potem znów się przesunęło, na 7:00 tym razem. Już sobie odpuściłam przestawianie budzika. W ciągu ostatnich kilku dni jednak zaczęłam budzić się o 6. D: Niezależnie od tego, czy położę się o 2:00, czy o 21:00.
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum ..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................ Strona Główna -> Cykl kobiety
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001 - 2005 phpBB Group
Theme ACID v. 2.0.20 par HEDONISM
Regulamin