..................NPR - Naturalne Planowanie Rodziny................

Trulek

Zmiana stylu życia w ciąży jest dla mnie oczywista, a oczekując na II kreski w teście też się oszczędzałyście??
Idea

Co mam na myśli, np. :
1. Idziemy do znajomych, kumpela dzwoni, że jest przeziębiona. Gdybym wiedziała, że jestem w ciąży nie poszłabym do niej, dopóki nie wyzdrowieje...
2. Mam wolny weekend i chętnie odwiedziłabym siostrę, która mieszka daleko (350 km). Mój lekarz twierdzi, że we wczesnej ciąży podróże są niewskazane. Jechać czy nie ??
3. Kawa. Wiem, że już wcześniej powinnam się z nią rozstać.... ale na razie mi trudno... Mając motywację ciążową na pewno bym się z nią rozstała
4. Na szczęście nie palę, ale wyjście do knajpki też odpada...
W pierwszym cyklu starań zachowywałam się tak, jakbym była w ciąży. To mnie dodatkowo niestety nakręcało :sad:
W drugim (czyli aktualnym) żyję sobie "po staremu".
Przesadzam, czy nie Yellow_Light_Colorz_PDT_02

abeba · Gość

od instruktorki NPR słyszałam by nei uprawiać po owu sportów takich "ze wstrząsami" czyli aerobiku, jazda rowerem w górach, w terenie.

Edwarda

My też się staramy i też o tym trochę myślałam. Głównie ze względu na kawę, bo jestem nałogowcem!!!
Ale kawa w ciąży (w rozsądnych ilościach, niezbyt mocna i z mleczkiem nie jest zakazana!!!). A gwałtowne odstawienie moze być bardziej szkodliwe niż ta jedna filiżanka. Mi udało się ją ograniczyć i piję tylko jedną rano (to mnie trzyma przy życiu!!!)
Choć po cichu liczę, że może w ciąży mnie odrzuci całkiem od kawy. Infekcją koleżanki nie wiem czy bym się przejęła (chyba, że bym była PEWNA) że już jestem w ciąży.
A to na co uważam to oczywiście leki, nie dałam się "sfotografować" ostatnio u dentysty (ona też by mi nie zrobiła zdjęcia bez potwierdzenia od gina, że może) i ogólnie, żeby się nie przemęczać itp.

juka

rentgen, alkohol, leki i kocie kupy - to jedyne czym się przejmowałam. na specjalne oszczędzanie się miałam czas jedynie w pierwszej ciąży Mr. Green

fiamma75

To samo, co juka.
Przy dłuższych staraniach możnaby zwariować Smile

kajanna

Taak, oddanie mężowi na wyłączność opieki nad kocią kuwetą jest zdecydowanie jedną z fajniejszych zmian związanych z przygotowaniami do ciąży! Smile

Ze zmian uciążliwych i dla mnie osobiście przykrych - rezygnacja z basenu. Boję się, że podłapię jakieś paskudztwo. Wprawdzie nigdy mi się nic takiego nie przydarzyło, ale wolę dmuchać na zimne. Zresztą czasem zdarzają się infekcje nie dające objawów, a ciąży mogą zaszkodzić. No ale ja jestem przewrażliwiona.
Aha, alkohol - w III fazie unikam, ale na jedno piwko, lampkę wina sobie pozwalam.
A tak poza tym żadnych specjalnych zmian. Do zakatarzonej koleżanki poszłabym w drugiej części cyklu, ale po teście pewnie bym się zastanawiała.

juka

kajanna, nie ma bezpiecznej dawki alkoholu w ciąży, zwłaszcza b.wczesnej. dla ciebie to tylko lampka wina, a dla kogoś kto ma raptem centymetr wzrostu trucizna. po 1 trymestrze to już trochę co innego.

kajanna

Wiem, juko, zdaję sobie z tego sprawę, ale uważam, że nie można się też dać zwiariowac. Ogromna ilość kobiet dowiaduje się, że jest w ciązy sporo po fakcie i dopiero wtedy stara sie zmienić styl życia, a dzieci rodzą się zdrowiutkie.
To, co napisałam, zabrzmiało może tak, jak gdybym sobie codziennie to piwo popijała. Akcent był na słowo unikam. Męża mam abstynenta, więc i okazji do picia niewiele - jeśli zdarzy się spotkanie towarzystkie, to na jedno piwo czy wino do siódmego, ósmego dnia po owu sobie pozwalam - na niezagnieżdżony zarodek nie ma prawa mieć wpływu.

juka

może jestem przewrażliwiona Mr. Green

. dużo zawodowo miałam do czynienia z "ofiarami" alkoholu ( i ofiarami tych ofiar), pewnie dlatego.

espree

myślę, że trzeba rozsądku. kieliszek wina od czasu do czasu albo lekka kawa z mlekiem na pewno nie zaszkodzą.

a najlepsza mama to szczęśliwa mama, więc jestem za tym, żeby sobie niczego nie odmawiać Yellow_Light_Colorz_PDT_02

Edwarda

espree

oczywiście, że niczego z umiarem Yellow_Light_Colorz_PDT_05

Edwarda

A się czepiam nie espree Yellow_Light_Colorz_PDT_01

A Ty siedzisz w domu i już wstałaś?? A jak kostka?

I ogólnie do tych zmian stylu życia to jeszcze dodam:
11 przykazanie brzmi: Nie cuduj Uwaga

To może męczyć bardzo, zwłaszcza jak się człowiek dłuuuugo się stara....

espree

Edwarda